Sopa de Fideos
Almejas y Judías Verdes

Por DishFrames
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Descubre esta reconfortante sopa llena de umami, con almejas tiernas, judías verdes crujientes y finas tiras de huevo en un caldo sabroso.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta sopa de fideos única resalta la dulzura delicada de las almejas equilibrada por la textura terrosa de las judías verdes frescas. Al utilizar el líquido de cocción de las almejas como base del caldo, el plato logra un sabor umami profundo y natural, ligero y satisfactorio. Es un ejemplo perfecto de cocina casera donde ingredientes frescos y sencillos se unen para crear una comida armoniosa.

Un tazón de sopa de fideos con almejas, judías verdes y tiras de huevo suave sobre fideos finos.
Un tazón de sopa de fideos con almejas, judías verdes y tiras de huevo suave sobre fideos finos.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Hervir las almejas
    Almejas cocinándose en un wok tapado, con vapor escapando por debajo de la tapa.

    Lava las almejas a fondo y colócalas en un wok con agua y una pizca de sal. Cubre el wok y cocina hasta que todas las almejas se hayan abierto. Retira la carne de las almejas y resérvala, pero asegúrate de guardar el caldo, ya que proporciona el sabor umami esencial para la sopa.

    Tip: No cocines demasiado las almejas; retíralas inmediatamente una vez que se abran para mantener la carne tierna.
  2. 2Extraer la carne de las almejas
    Una mano retirando carne de almeja de las conchas sobre un tazón, con el caldo siendo reservado.

    Retira con cuidado la carne de las conchas abiertas y colócala en un recipiente separado. Filtra y recolecta cuidadosamente el caldo restante del wok, ya que este líquido es la base del sabor de la sopa.

    Tip: Cuela el caldo a través de un colador de malla fina para asegurar que no haya arena o residuos de las almejas.
  3. 3Preparar las judías verdes
    Judías verdes frescas picadas finamente extendidas en una tabla de cortar de madera.

    Lava bien las judías verdes frescas. En una tabla de cortar de madera, corta las judías en secciones pequeñas y luego pícalas finamente para asegurar que se cocinen de manera uniforme y se incorporen bien al caldo.

    Tip: Cortar las judías en piezas pequeñas y uniformes ayuda a que se cocinen más rápido y liberen más sabor en la sopa.
  4. 4Saltear los aromáticos
    Cebollinos picados chisporroteando en un wok caliente con aceite.

    Calienta una pequeña cantidad de aceite en un wok limpio a fuego medio. Añade los cebollinos picados y saltéalos hasta que estén fragantes y ligeramente ablandados, creando una base sabrosa para la sopa.

    Tip: Mantén el fuego moderado para que los cebollinos se vuelvan aromáticos sin quemarse.
  5. 5Cocinar las judías
    Judías verdes picadas siendo removidas en el wok con cebollinos salteados.

    Añade las judías verdes finamente picadas al wok con los cebollinos salteados. Saltea durante unos minutos para permitir que las judías se ablanden ligeramente y absorban los sabores de la sartén.

    Tip: Remueve continuamente para asegurar que las judías estén uniformemente cubiertas con el aceite y los aromáticos.
  6. 6Combinar ingredientes
    Carne de almeja y caldo siendo vertidos en el wok con las judías verdes.

    Vierte la carne de almeja reservada y el caldo de almejas recolectado en el wok con las judías verdes. Añade un poco de agua extra si es necesario, luego lleva la mezcla a ebullición.

    Tip: Añadir el caldo de almejas en esta etapa infunde a las judías con la esencia sabrosa del marisco.
  7. 7Añadir el huevo batido
    Una mano vertiendo un huevo batido de un tazón blanco a un wok burbujeante de caldo de almejas y cebollinos.

    Una vez que el caldo de almejas y las judías alcancen un hervor constante, bate un huevo y viértelo suavemente en el wok, revolviendo con cuidado.

    Tip: Vierte el huevo en un chorro lento y constante y déjalo cuajar un momento antes de remover para crear hermosas tiras sedosas.
  8. 8Sazonar y servir
    Una mano removiendo un wok burbujeante de sopa de almejas, judías verdes y huevo con palillos.

    Revuelve la sopa suavemente con palillos para distribuir uniformemente el huevo cocido y las judías verdes. Añade un toque de sazonador, llévalo de vuelta a un hervor final y estará listo.

    Tip: Prueba siempre el caldo primero, ya que la carne de almeja y el caldo naturalmente proporcionan un rico sabor umami.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
1 día
Es mejor consumirlo inmediatamente, pero las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético durante 24 horas.
Recalentamiento
5 minutos
Recalienta suavemente en la estufa a fuego medio. No dejes hervir vigorosamente, ya que endurecerá la carne de las almejas.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~70 minutos de caminata rápida (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~85 minutos de limpieza activa del hogar.
Yoga
~1 hora y 45 minutos de yoga relajante.

Preguntas Frecuentes

Las almejas están listas en el momento en que sus conchas se abren. Retíralas del wok inmediatamente para evitar que la carne se vuelva gomosa.
Sí, aunque las almejas frescas proporcionan un caldo superior. Si usas congeladas, descongélalas completamente y asegúrate de que estén bien limpias.
El líquido liberado por las almejas durante la cocción al vapor está lleno de umami natural. Usar esto en lugar de agua corriente es el secreto para el profundo sabor sabroso de la sopa.
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