Sopa de Mariscos Tradicional Española

Por DishFrames
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Una vibrante sopa de mariscos española con un rico caldo de tomate infundido con cabezas de camarón y pimentón ahumado, repleta de mejillones frescos, almejas, calamares y camarones.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Inspirada en los sabores de la costa de España, esta sopa de mariscos equilibra las notas profundas y sabrosas del aceite de camarón y el pimentón ahumado con la dulzura natural de las almejas frescas, los mejillones, los calamares y los camarones. Ofrece un plato reconfortante y lujoso que se siente sofisticado pero se prepara en solo veinte minutos.

Un plato de cerámica lleno de vibrante sopa de mariscos española roja que contiene mejillones, almejas, aros de calamar y camarones, adornada con perejil fresco y servida junto a pan crujiente.
Un plato de cerámica lleno de vibrante sopa de mariscos española roja que contiene mejillones, almejas, aros de calamar y camarones, adornada con perejil fresco y servida junto a pan crujiente.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Calorías380 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Hervir las almejas y los mejillones
    Almejas y mejillones de labios verdes colocándose en agua hirviendo dentro de una olla.

    Lleva agua a ebullición, luego añade las almejas y los mejillones de labios verdes, semicubriendo la olla para hervir de 2 a 3 minutos.

    Tip: La carne del mejillón de labios verdes se pasa de cocción fácilmente, así que retíralos con prontitud tan pronto como se abran, luego saca las almejas.
  2. 2Pelar y limpiar los camarones
    Un par de manos pelando la cáscara de un camarón tigre negro sobre un bol de vidrio.

    Pela los camarones tigre negro, extrae la carne y limpia cuidadosamente las venas de los camarones.

    Tip: Quitar la vena del camarón asegura un sabor limpio y una textura agradable para la sopa.
  3. 3Pelar y cortar el calamar
    Manos pelando la piel exterior violácea de un calamar fresco sobre una tabla de cortar de madera.

    Pela la piel exterior del calamar para eliminar eficazmente cualquier olor a pescado, luego corta el calamar en secciones para su uso posterior.

    Tip: Quitar la piel exterior es un paso clave para eliminar olores a pescado no deseados del calamar.
  4. 4Cortar los pimientos en dados
    Pimientos rojos y amarillos cortándose uniformemente en cubitos con un cuchillo afilado sobre una tabla de cortar de madera.

    Toma los pimientos rojos y amarillos y córtalos en trozos pequeños y uniformes sobre una tabla de cortar de madera para prepararlos para la base de la sopa.

    Tip: Corta los pimientos en tamaños consistentes para asegurar que se ablanden uniformemente al saltearlos.
  5. 5Saltear las cabezas de camarón
    Una olla holandesa verde azulado sobre una estufa con un charco de aceite de oliva calentándose dentro.

    Calienta la sartén a fuego medio, vierte una cantidad adecuada de aceite de oliva y saltea las cabezas de camarón para extraer el sabor.

    Tip: Saltea hasta que el rico aceite de camarón se libere por completo, luego retira las cabezas antes de continuar.
  6. 6Sofreír cebolla y ajo
    Cebollas cortadas vertiéndose desde un tazón pequeño a una olla que contiene ajo y aceite sofritos.

    Usando el aceite restante de las cabezas de camarón, sofríe la cebolla picada y el ajo hasta que estén aromáticos.

    Tip: Mantén el fuego a nivel medio para que el ajo no se queme mientras construyes la base de sabor.
  7. 7Añadir y sazonar los pimientos en cubos
    Dados de pimiento rojo y amarillo cayendo en una olla de cocción llena de cebollas sofritas.

    Vierte los pimientos rojos y amarillos recién cortados en cubitos en la olla con las cebollas y el ajo sofritos, sazonando con una cantidad adecuada de pimienta negra y sal para construir la sabrosa base vegetal de la sopa de mariscos española.

    Tip: Sazonar las verduras temprano permite que las especias y aromáticos se mezclen adecuadamente antes de añadir líquidos.
  8. 8Espolvorear pimentón ahumado en polvo
    Un primer plano de pimentón ahumado en polvo y condimentos espolvoreados sobre pimientos en cubos y cebollas en una olla.

    Añade una cucharada grande de pimentón ahumado en polvo directamente en la mezcla de verduras de la olla, removiendo uniformemente para impregnar los coloridos pimientos y cebollas con un aroma rico, ahumado y un color vibrante.

    Tip: El pimentón ahumado otorga una auténtica profundidad española al caldo; asegúrate de removerlo bien para que cubra las verduras de manera uniforme.
  9. 9Desglasar con vino blanco
    Una sartén que contiene pimientos salteados, cebollas y condimentos después de haber vertido vino blanco y salteado.

    Vierte 80 gramos de vino blanco en la sartén que contiene la mezcla de verduras, removiendo y cocinando durante aproximadamente 1 minuto hasta que el alcohol se evapore por completo y deje una base desglasada y fragante.

    Tip: Dejar que el alcohol se evapore por completo asegura que el sabor áspero del alcohol desaparezca, dejando solo la agradable acidez y profundidad del vino.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
1-2 días
Guárdalo en un recipiente hermético una vez enfriado, aunque los mariscos se consumen mejor frescos.
Calentar
5 min
Recalienta suavemente en la estufa a fuego lento hasta que esté tibio. Evita el fuego alto para prevenir que los mariscos se pongan duros.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~75 minutos de caminata rápida diaria.
Ciclismo de paseo
~60 minutos de ciclismo pausado (~14 km/h).
Limpieza del hogar
~90 minutos de tareas domésticas.

Preguntas Frecuentes

Saltear las cabezas de camarón libera un aceite de camarón sabroso en el aceite de oliva, el cual sirve como una base aromática profunda para todo el caldo de tomate.
Sí, puedes usar mezclas de mariscos congelados, pero asegúrate de que estén completamente descongelados y secados con palmaditas antes de añadirlos a la olla para evitar diluir el rico sabor del caldo.
Un vino blanco seco como Sauvignon Blanc o Pinot Grigio funciona mejor para equilibrar la acidez y añadir profundidad aromática a la base de tomate.
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