Sopa Coreana Sencilla de Kimchi
Tofú (Kimchi Jjigae)

Por DishFrames
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Entra en calor con esta sopa coreana de kimchi y tofú increíblemente fácil y reconfortante, repleta de sabores intensos y auténticos.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El kimchi jjigae es un plato fundamental de la cocina casera coreana, famoso por sus sabores intensos, picantes y avinagrados. Utilizar kimchi bien fermentado es el secreto para lograr un caldo con gran profundidad que equilibra la suavidad del tofú y el toque crujiente de los champiñones enoki. Esta versión superfácil se prepara rápidamente en una sola sartén, siendo la opción perfecta para las cenas rápidas entre semana.

Una sartén burbujeante con sopa coreana de kimchi y tofú que incluye trozos de tofú blando, champiñones enoki y un caldo rojo intenso.
Una sartén burbujeante con sopa coreana de kimchi y tofú que incluye trozos de tofú blando, champiñones enoki y un caldo rojo intenso.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones2-3 porciones
DificultadFácil
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sofreír el ajo y la cebolla
    Ajo picado y cebolla en rodajas agregándose a una sartén blanca.

    Añade el ajo picado y la cebolla troceada a la sartén y sofríelos hasta que desprendan aroma.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté caliente antes de incorporar los aromáticos para intensificar el sabor.
  2. 2Añadir la pechuga de pollo
    Trozos de pechuga de pollo siendo vertidos desde un bol blanco hacia la sartén con cebolla y ajo.

    Incorpora la pechuga de pollo en rodajas a la sartén y sofríela junto con los aromáticos hasta que la carne comience a tomar un tono opaco. Puedes utilizar pollo natural o previamente marinado.

  3. 3Incorporar el kimchi
    Kimchi saliendo de una bolsa roja y cayendo en la sartén.

    Agrega una cantidad generosa de kimchi picado en la sartén. Este es el ingrediente fundamental para desarrollar el característico sabor ácido de la sopa.

    Tip: Utiliza kimchi bien fermentado para conseguir una base de sopa mucho más sabrosa e intensa.
  4. 4Saltear todos los ingredientes
    Kimchi y pollo salteándose juntos en una sartén blanca mediante una espátula.

    Remueve y saltea el kimchi, el pollo, las cebollas y el ajo de forma conjunta hasta que se integren por completo.

  5. 5Verter el agua
    Agua siendo vertida desde un recipiente azul hacia la sartén con los ingredientes salteados.

    Incorpora un bol grande de agua en la sartén sobre la mezcla salteada para dar forma a la base de la sopa.

  6. 6Agregar los champiñones y el tofú
    Champiñones enoki y tofú en rodajas colocándose dentro de la olla con el caldo.

    Coloca con delicadeza los champiñones enoki y el tofú en rodajas dentro del caldo, tapa la sartén y deja que el líquido alcance un hervor fuerte.

    Tip: Acomoda el tofú y los champiñones cuidadosamente en la superficie para evitar que el tofú blando se desmorone mientras se cocina.
  7. 7Añadir la salsa preparada
    Una cucharada con salsa de pasta de chile coreano siendo vertida en una olla de sopa burbujeante.

    Vierte la mezcla previa de pasta de chile coreano dentro de la sopa hirviendo. Remueve con energía para que los sabores se fundan perfectamente en el caldo.

    Tip: Modifica la cantidad de salsa de manera gradual hasta alcanzar el nivel de picante y sabor que prefieras.
  8. 8Remover la sopa
    Un cucharón blanco removiendo una olla de sopa burbujeante sobre la estufa.

    Prosigue removiendo la sopa en pleno hervor utilizando un cucharón blanco para cerciorarte de que todos los ingredientes y la salsa se mezclen por completo y alcancen una temperatura uniforme.

    Tip: Mantén el fuego a un nivel constante para permitir que la sopa hierva a fuego lento sin llegar a derramarse.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
3-4 días
Conserva las obras en un recipiente hermético. De un día para otro, los sabores se potencian y mejoran notablemente.
Recalentamiento
5-8 min
Calienta a fuego lento en la estufa a temperatura media hasta que empiece a burbujear. Remueve con sumo cuidado para que el tofú no se desintegre.

Quemar Calorías

Caminata rápida
Aproximadamente 70 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Yoga
Aproximadamente 1 hora y 45 minutos de flujo consciente.
Limpieza del hogar
Aproximadamente 85 minutos de tareas activas.

Preguntas Frecuentes

Para esta sopa, se aconseja firmemente emplear kimchi altamente fermentado (ácido). El kimchi fresco carece de la acidez y complejidad de sabor indispensables para conseguir un caldo profundo y con carácter.
Puedes regular el nivel de picante con facilidad añadiendo más chile en polvo coreano (gochugaru) o unas cuantas rodajas de chiles verdes frescos mientras se cocina a fuego lento.
Claro que sí. Omite el pollo y emplea agua, caldo de verduras o caldo de alga kelp como base. Asegúrate también de que tu kimchi sea apto para vegetarianos (elaborado sin salsa de pescado ni pasta de camarones).
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