Pasta Cremosa
Gambas y Espárragos

Por DishFrames
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Una pasta primaveral brillante y cremosa con jugosas gambas, espárragos frescos y guisantes dulces, terminada con bacon crujiente y parmesano.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

La pasta cremosa con gambas y espárragos es una celebración de los ingredientes de primavera, que combina las notas frescas y terrosas de los espárragos con la sutil dulzura de las gambas tiernas. Al añadir la profundidad sabrosa del bacon crujiente con un toque de nata y parmesano, este plato equilibra la indulgencia con una ligereza refrescante. Es una comida sofisticada pero accesible que captura la esencia de una cena hecha con productos de la huerta.

Un plato de pasta cremosa con gambas a la plancha, espárragos frescos, tomates cherry y guisantes, terminado con una pizca de parmesano.
Un plato de pasta cremosa con gambas a la plancha, espárragos frescos, tomates cherry y guisantes, terminado con una pizca de parmesano.
Preparación25 mins
Cocción20 mins
Total45 mins
Porciones1 ración
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Limpiar y desvenar las gambas
    Una persona con guantes negros usando un cuchillo de chef para desvenar una gamba cruda sobre una tabla de cortar de madera a cuadros.

    Comienza limpiando a fondo las gambas peladas. Usa un cuchillo afilado para hacer un corte superficial a lo largo del lomo de cada gamba y retira la vena oscura. Esto asegura una presentación limpia y una mejor textura para tu plato de pasta terminado.

    Tip: Limpia la hoja de tu cuchillo con papel de cocina entre cada gamba para retirar y desechar las venas fácilmente.
  2. 2Sazonar las gambas
    Primer plano de gambas crudas y desvenadas en un bol siendo sazonadas con sal, pimienta negra y chile en polvo.

    Coloca las gambas limpias y desvenadas en un bol. Cúbrelas uniformemente con sal, pimienta negra y una pizca de chile en polvo, y deja marinar durante 20 minutos para que absorban los sabores.

    Tip: Marinar asegura que las gambas tengan sabor en todo su interior, no solo en la superficie.
  3. 3Preparar los espárragos
    Tallos de espárragos frescos siendo cortados en trozos pequeños y diagonales sobre una tabla de madera.

    Toma los espárragos frescos de temporada y recorta los extremos si es necesario. Corta los tallos en trozos pequeños y diagonales sobre una tabla de cortar de madera para prepararlos para saltear.

    Tip: Como los espárragos frescos de temporada son tiernos, no es necesario pelarlos antes de cortarlos.
  4. 4Preparar el resto de ingredientes
    Un cuchillo negro afilado cortando un tomate cherry rojo brillante por la mitad sobre una tabla de madera.

    Continúa con la preparación cortando los tomates cherry por la mitad. A continuación, pica los dientes de ajo y corta en rodajas finas las aceitunas negras y el bacon. Tener todos estos ingredientes listos antes de empezar a cocinar hará que el resto del proceso sea fluido y sencillo.

    Tip: Usa un cuchillo muy afilado para los tomates para cortarlos limpiamente a través de la piel sin aplastarlos y perder su jugo.
  5. 5Saltear las gambas
    Pinzas de metal sosteniendo una gamba parcialmente cocinada sobre una sartén de hierro fundido caliente y aceitada.

    Calienta una sartén a fuego medio con un poco de aceite. Añade con cuidado las gambas marinadas a la sartén y séllalas hasta que se vuelvan opacas y estén ligeramente doradas por debajo. Dales la vuelta con unas pinzas para cocinar el otro lado, luego retíralas de la sartén y resérvalas.

    Tip: ¡No laves la sartén después de retirar las gambas! Los restos sabrosos que quedan servirán como una base deliciosa para cocinar el bacon y la salsa.
  6. 6Freír el bacon
    Una mano dejando caer trozos de bacon crudo en rodajas en una sartén de hierro fundido oscura.

    En la misma sartén donde cocinaste las gambas, añade los trozos de bacon. Fríelos a fuego medio hasta que la grasa se renderice y los bordes se vuelvan crujientes. Una vez dorado el bacon, incorpora el ajo picado y las aceitunas negras, salteando todo junto hasta que esté fragante.

    Tip: Empezar con el bacon en una sartén algo más fría ayuda a que la grasa se renderice lentamente sin quemar la carne demasiado rápido.
  7. 7Saltear las verduras
    Trozos de espárragos y tomates cherry partidos siendo salteados en una sartén con bacon y ajo.

    En la misma sartén utilizada para freír el bacon y los aromáticos, añade los espárragos y los tomates cherry partidos. Saltéalos a fuego medio hasta que estén tiernos y fragantes.

    Tip: Saltear las verduras en la grasa del bacon añade una profundidad de sabor maravillosa a todo el plato.
  8. 8Combinar y mezclar
    Pasta hervida siendo añadida a una sartén llena de verduras salteadas, lista para mezclar.

    Añade la pasta precocida y los guisantes a la sartén con los espárragos y tomates cherry salteados. Mezcla todo bien para combinar, sazonando con sal y pimienta al gusto.

    Tip: Mezclar la pasta con las verduras asegura que cada fideo quede cubierto con los jugos de la sartén.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guárdalo en un recipiente hermético. La salsa de nata puede espesarse en la nevera.
Recalentamiento
3–5 min
Recalienta en una sartén a fuego bajo con un chorrito de agua o leche para soltar la salsa.

Quemar Calorías

Ciclismo pausado
~1 hora y 45 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).
Caminata rápida
~2 horas y 10 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Zumba
~85 minutos de baile cardio de alta energía.

Preguntas Frecuentes

Sí, las gambas congeladas funcionan perfectamente. Solo asegúrate de descongelarlas completamente y secarlas muy bien con papel de cocina antes de marinar para que se sellen adecuadamente en lugar de cocinarse al vapor.
Los espaguetis o los linguine funcionan de maravilla, ya que retienen bien la salsa cremosa, pero cualquier pasta larga como los fettuccine o incluso formas más cortas como los penne son grandes alternativas.
Puedes usar leche evaporada o media crema para una versión más ligera, o añadir un poco de agua de cocción de la pasta con queso parmesano extra para crear una salsa cremosa emulsionada sin necesidad de usar nata líquida.
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