Cuenco de Arroz
Teriyaki de Ternera (Estilo Gyudon)

Por DishFrames
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Un reconfortante cuenco al estilo japonés con tiernas láminas de ternera Wagyu, cebolla caramelizada y un glaseado brillante, coronado con una yema de huevo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este cuenco de arroz con teriyaki captura la esencia de los tradicionales platos japoneses de ternera. Al escaldar ligeramente las láminas de Wagyu, garantizamos una textura suave que se deshace en la boca, combinándose a la perfección con la salsa agridulce. Al añadir una yema de huevo fresca, el plato se transforma en una comida sedosa, indulgente y tan rápida de preparar como deliciosa.

Un sabroso cuenco de arroz con ternera teriyaki, coronado con una yema de huevo brillante, semillas de sésamo y cebolleta fresca.
Un sabroso cuenco de arroz con ternera teriyaki, coronado con una yema de huevo brillante, semillas de sésamo y cebolleta fresca.
Preparación10 mins
Cocción10 mins
Total20 mins
Porciones1 cuenco
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar la sartén con agua
    Una pequeña cantidad de agua vertida en una sartén negra, preparándola para la ternera.

    Comience añadiendo una pequeña cantidad de agua a la sartén. Esto ayudará a escaldar suavemente las láminas de ternera y garantizará que mantengan la mejor textura posible.

    Tip: Usar un poco de agua ayuda a cocinar uniformemente las finas láminas de Wagyu sin que se vuelvan duras.
  2. 2Escaldar la ternera
    Láminas finas de ternera Wagyu añadidas con cuidado al agua hirviendo en una sartén.

    Añada las láminas de ternera Wagyu grado M3 al agua hirviendo de la sartén. Deje que se escalden brevemente hasta que la carne cambie de color y retírelas de inmediato.

    Tip: Vigile la ternera de cerca; solo necesita un escaldado rápido para lograr la textura perfecta.
  3. 3Calentar la sartén
    Aceite de cocina vertido en una sartén negra vacía precalentada.

    Después de limpiar la sartén, caliéntela y añada un poco de aceite. Asegúrese de que la sartén esté bien caliente antes de añadir los aromáticos.

    Tip: Espere a que el aceite brille ligeramente para asegurar que la cebolla se sofría bien.
  4. 4Sofreír la cebolla
    Cebolla blanca recién cortada añadida a una sartén con aceite caliente y removida con una espátula.

    Añada la cebolla blanca cortada al aceite caliente. Sofríala constantemente hasta que esté suave y translúcida.

    Tip: Sofreír a fuego medio-alto ayudará a que la cebolla se caramelice ligeramente y desarrolle un sabor dulce.
  5. 5Combinar ternera y cebolla
    Láminas de ternera escaldadas añadidas a la sartén con la cebolla sofrita.

    Una vez que la cebolla esté blanda, añada la ternera escaldada a la sartén. Mézclela suavemente con la cebolla para combinar los sabores.

    Tip: La ternera ya está parcialmente cocinada, así que este paso es principalmente para integrar los sabores.
  6. 6Añadir la salsa teriyaki
    Una salsa teriyaki oscura y sabrosa vertida en la sartén con la cebolla y la ternera.

    Vierta la mezcla de salsa teriyaki —que consiste en salsa de soja, salsa de ostra, miel, agua y un chorrito de aceite de sésamo— en la sartén. Sofría todo a fuego alto hasta que la salsa se reduzca y espese.

    Tip: El fuego alto ayuda a que la salsa teriyaki cubra rápidamente la ternera y la cebolla, creando un glaseado brillante.
  7. 7Montar el cuenco de ternera
    La mezcla de ternera y cebolla dispuesta sobre una base de arroz blanco esponjoso en un cuenco.

    Coloque con cuidado la mezcla de ternera y cebolla sobre un cuenco de arroz blanco al vapor. Asegúrese de distribuir uniformemente la ternera y la salsa sabrosa sobre el arroz.

    Tip: Un cuenco poco profundo es ideal para presentar las capas con claridad.
  8. 8Añadir la yema de huevo
    Una yema de huevo cruda y vibrante colocada con cuidado en el centro del cuenco de arroz con ternera.

    Coloque suavemente una yema de huevo cruda y estéril en el centro de la mezcla de ternera y cebolla. La riqueza de la yema creará una salsa sedosa al mezclarse con la carne y el arroz.

    Tip: Use huevos estériles pasteurizados de alta calidad para mayor seguridad al consumirlos crudos.
  9. 9Decorar y servir
    El cuenco terminado con una yema brillante, espolvoreado con semillas de sésamo y cebolleta.

    Termine el plato espolvoreando uniformemente semillas de sésamo tostadas y cebolleta fresca picada sobre la ternera y la yema. Sirva inmediatamente mientras esté caliente para obtener el mejor sabor.

    Tip: Tueste ligeramente las semillas de sésamo de antemano para realzar su aroma.

Quemar Calorías

Correr
Aprox. 65 minutos a un ritmo moderado (aprox. 9 km/h).
Caminar a paso ligero
Aprox. 2 horas y 10 minutos a un ritmo constante (aprox. 5 km/h).
Limpieza de cocina
Aprox. 3 horas y 50 minutos de limpieza general.

Preguntas Frecuentes

Sí, cualquier corte de ternera cortado fino, como el entrecot o el solomillo, funciona bien. La clave es mantener las láminas finas para que se cocinen rápido y se mantengan tiernas.
Si le preocupa consumir huevos crudos, puede cubrir el cuenco con un huevo escalfado, un huevo pasado por agua, o simplemente omitirlo para una versión más ligera.
El paso del escaldado es crucial. Al blanquear brevemente la ternera en agua primero, elimina impurezas y fija la textura, asegurando que permanezca tierna incluso después de sofreírla con la salsa.
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