Gyudon (Bol de arroz
ternera japonés)

Por DishFrames
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Un clásico reconfortante de la cocina japonesa: ternera finamente cortada, caramelizada en una salsa rica de frutas y verduras, servida sobre arroz blanco.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El Gyudon, o cuenco de ternera japonés, es la comida reconfortante definitiva para un día ajetreado. Esta versión refinada eleva el plato tradicional mezclando manzana fresca, cebolla y aromáticos en la salsa, creando un perfil complejo agridulce que glasea perfectamente la tierna ternera. Coronado con un huevo crudo sedoso, es una comida equilibrada y nutritiva que reconforta el alma.

Un cuenco de Gyudon japonés con ternera caramelizada, coronado con una rica yema de huevo cruda y jengibre encurtido sobre una mesa rústica.
Un cuenco de Gyudon japonés con ternera caramelizada, coronado con una rica yema de huevo cruda y jengibre encurtido sobre una mesa rústica.
Preparación20 mins
Cocción15 mins
Total35 mins
Porciones2 raciones
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar la manzana
    Una manzana siendo cortada en una tabla de madera, con trozos listos para la batidora.

    Corta cuidadosamente media manzana en trozos pequeños y manejables. Estos trozos se mezclarán con los otros aromáticos para crear la base de la salsa secreta.

    Tip: Asegúrate de que los trozos de manzana sean lo suficientemente pequeños para facilitar el batido hasta obtener una consistencia suave.
  2. 2Preparar la cebolla
    Una cebolla siendo cortada sobre una tabla de madera, lista para usar.

    Corta media cebolla en trozos para prepararla para la batidora. La cebolla proporciona una base sabrosa para el perfil de sabor de la salsa.

    Tip: Puedes picar la cebolla de forma basta, ya que se triturará más tarde.
  3. 3Combinar ingredientes para batir
    Un vaso de batidora con trozos de manzana, cebolla, ajo, jengibre y agua.

    Añade la manzana preparada, la cebolla, tres láminas de ajo, una rodaja de jengibre y 80 ml de agua en la batidora. Estos ingredientes forman la base aromática de tu salsa.

    Tip: Añadir el agua primero ayuda a que la batidora procese los ingredientes sólidos en un puré suave de manera más eficiente.
  4. 4Batir los aromáticos
    Mezcla suave de manzana, cebolla, ajo y jengibre dentro de una batidora.

    Bate los ingredientes combinados hasta que la mezcla esté completamente suave. Esto crea una base uniforme que garantiza un sabor consistente en cada bocado.

    Tip: Asegúrate de que la mezcla esté bien batida para lograr una textura consistente en la base de la salsa.
  5. 5Calentar el sake y el mirin
    Sake y mirin siendo vertidos desde una botella de cristal en una olla sobre la estufa.

    Vierte el sake y el mirin en una olla a fuego lento. Calentar estos ingredientes ayuda a evaporar el alcohol y eliminar cualquier amargor excesivo.

    Tip: Mantén el fuego bajo para asegurar que el alcohol se evapore gradualmente sin sobrecalentar los azúcares del mirin.
  6. 6Crear la base de la salsa
    Salsa oscura siendo vertida en una olla que contiene una base más clara.

    En la olla con el sake y el mirin calientes, añade la salsa de soja, el azúcar y el puré de frutas y verduras. Remueve bien la mezcla y continúa cocinando a fuego lento.

    Tip: Remueve constantemente para asegurar que el azúcar se disuelva completamente y la mezcla no se queme.
  7. 7Filtrar la salsa
    Salsa marrón oscura siendo vertida a través de un colador metálico en un bol de cristal.

    Después de dejar que la salsa cocinada se enfríe ligeramente, pásala por un colador fino hacia un bol. Este proceso elimina el residuo sólido, resultando en una salsa suave y refinada.

    Tip: Presiona suavemente con una cuchara sobre el residuo en el colador para extraer todo el líquido lleno de sabor.
  8. 8Terminar la salsa
    Un bol de cristal con la salsa oscura siendo aderezada con pimienta negra y aceite de sésamo.

    Una vez filtrada la salsa, añade un toque de aceite de sésamo y pimienta negra recién molida. Remueve la mezcla a fondo para combinar todos los sabores.

    Tip: Añadir el aceite de sésamo al final preserva su calidad aromática.

Almacenamiento y recalentado

Refrigerador
2 días
Guarda la ternera cocinada y la salsa en un recipiente hermético por separado del arroz.
Recalentado
3 min
Calienta suavemente la ternera y la salsa en una sartén a fuego lento hasta que estén calientes. Sirve sobre arroz fresco caliente.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~8 km/h).
Yoga
~3 horas de práctica consciente.
Limpieza de cocina
~4 horas de limpieza profunda.

Preguntas Frecuentes

Sí, la aguja, el solomillo o el entrecot cortados finos funcionan bien. La clave es que tenga suficiente grasa para que quede tierna.
Es tradicional en el Gyudon, ya que la yema añade una salsa rica y cremosa que une la ternera y el arroz. Si lo prefieres, usa un huevo a baja temperatura o pasado por agua.
Continúa reduciendo la salsa a fuego lento durante unos minutos más después de retirar la carne. Los azúcares naturales de la manzana y la cebolla ayudarán a que espese.
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