Lubina Amarilla Frita Crujiente
Estilo del Sur de Fujian

Por DishFrames
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Un clásico amado del sur de Fujian, esta lubina amarilla frita presenta una piel dorada perfectamente crujiente y una carne tierna y jugosa, terminada con jengibre chisporroteante y un glaseado de soja salado.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

En el sur de Fujian, el pescado frito es un alimento reconfortante por excelencia, valorado por su preparación directa que resalta los sabores frescos del océano. La lubina amarilla, con su textura delicada y mínimas espinas, es particularmente querida para las comidas familiares. El secreto de este plato radica en un sellado paciente a fuego lento para construir una costura crujiente, seguido de un toque final de salsa de soja para caramelizar y extraer la dulzura natural del marisco.

Dos lubinas amarillas fritas doradas decoradas con jengibre en rodajas y cebollinos recién picados sobre un plato blanco.
Dos lubinas amarillas fritas doradas decoradas con jengibre en rodajas y cebollinos recién picados sobre un plato blanco.
Preparación15 mins
Cocción15 mins
Total30 mins
Porciones2 porciones
DificultadIntermedio
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Retirar las pequeñas aletas
    Manos sosteniendo dos lubinas amarillas frescas sobre una tabla de cortar de madera, preparándose para retirar sus pequeñas aletas.

    Comience preparando la lubina amarilla fresca. Corte con cuidado las aletas pequeñas del pescado para facilitar su manipulación y preparación para freír.

    Tip: Utilice tijeras de cocina afiladas para este paso con el fin de retirar limpiamente las aletas sin desgarrar la carne del pescado.
  2. 2Hacer cortes en el pescado
    Una mano utilizando un cuchillo grande para hacer cortes diagonales en el costado de un pescado fresco sobre una tabla de cortar de madera.

    Utilizando un cuchillo o cuchilla afilada, haga dos o tres cortes diagonales a lo largo del lomo de cada pescado. Esto ayuda a que el pescado se cocine de manera más uniforme y permite que el condimento penetre más profundamente en la carne.

    Tip: No corte demasiado profundo, solo lo suficiente para abrir la carne para que el adobo pueda absorberse fácilmente.
  3. 3Sazonar y marinar
    Manos sosteniendo dos pescados con cortes, mostrando sal frotada uniformemente por la piel y dentro de los cortes diagonales.

    Espolvoree sal generosamente sobre el pescado, asegurándose de frotarla uniformemente por la superficie y dentro de los cortes diagonales. Deje que el pescado se marine durante unos diez minutos para absorber los sabores.

    Tip: Asegúrese de que el pescado esté bien seco antes de salarlo; esto garantiza una piel más crujiente al freír.
  4. 4Comenzar a freír el pescado
    Una mano colocando suavemente un pescado entero sazonado en un wok negro lleno de aceite de cocina caliente.

    Caliente un wok antiadherente y agregue aceite de cocina. Coloque con cuidado la lubina amarilla marinada en el aceite caliente. Fría el pescado suavemente a fuego lento, moviéndolo ligeramente para evitar que se pegue, y evite apresurar el proceso.

    Tip: Asegúrese de que el aceite esté lo suficientemente caliente antes de agregar el pescado para evitar que la piel delicada se pegue al wok.
  5. 5Añadir aromáticos
    Dos pescados enteros friéndose en un wok, rodeados de cebollinos picados chisporroteantes y jengibre en rodajas en el aceite caliente.

    Mientras se fríe el pescado, agregue jengibre en rodajas y cebollinos picados al wok. Déjelos chisporrotear en el aceite caliente junto con el pescado para liberar sus aromas fragantes y enriquecer el plato con sabor extra.

    Tip: Agregue los aromáticos después de que el pescado haya estado friéndose un rato para que no se quemen mientras se cocina el pescado.
  6. 6Voltear para freír ambos lados
    Una espátula de metal levantando un pescado frito de un wok para revelar una piel dorada y crujiente en su parte inferior.

    Utilice una espátula de metal para levantar y comprobar con cuidado la parte inferior del pescado. Una vez que el primer lado haya logrado una hermosa costra de color amarillo dorado, déle la vuelta para freír el otro lado hasta que esté completamente cocido y fragante.

    Tip: Espere hasta que la piel esté completamente crujiente y se despegue fácilmente de la sartén antes de intentar voltearla para evitar que se desgarre.
  7. 7Añadir salsa de soja y condimentos
    Salsa de soja siendo vertida desde una botella en un wok que contiene pescado frito y cebollinos.

    Vierta una pequeña cantidad de salsa de soja y sazone la lubina amarilla frita directamente en el wok para glasearla y realzar su aroma y sabor.

    Tip: Rocíe la salsa de soja alrededor del borde interior del wok caliente en lugar de hacerlo directamente sobre el pescado para permitir que chisporrotee y se caramelice mejor.
  8. 8Decorar con cebollino
    Cebollinos picados siendo espolvoreados encima de un pescado frito dorado en un wok negro.

    Espolvoree cebollinos recién picados uniformemente sobre el pescado cocido en el wok para agregar un estallido final de color fresco y aroma antes de servir.

    Tip: Agregue los cebollinos al final y apague o baje el fuego rápidamente para que se mantengan de color verde brillante y fragantes sin quemarse.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
Hasta 2 días
Guarde en un recipiente hermético. Tenga en cuenta que la piel perderá su textura crujiente en el refrigerador.
Recalentamiento
3–5 min
Fría suavemente a fuego medio-bajo con un poco de aceite, o use una freidora de aire para ayudar a restaurar parte de la textura. Evite el microondas, ya que puede hacer que el pescado quede cauchutoso.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~70 minutos a un ritmo moderado (~5 km/h).
Ciclismo de ocio
~55 minutos a un ritmo relajado (~14 km/h).
Yoga
~1 hora y 45 minutos de movimiento consciente.

Preguntas Frecuentes

Esto suele suceder si el pescado estaba demasiado húmedo o si el aceite y el wok no se calentaron a fondo antes de cocinar. Siempre seque el pescado por completo y asegúrese de que el wok esté debidamente precalentado.
Por supuesto. Esta técnica de fritura funciona maravillosamente con otros pescados de carne blanca y firme como la lubina, el pargo rojo o la tilapia.
Hacer cortes en el lomo del pescado permite que la sal penetre en la parte más gruesa de la carne y asegura que el pescado se cocine de manera más uniforme y rápida.
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