Oyakodon tradicional: Arroz
pollo y huevo al estilo japonés

Por DishFrames
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Un clásico japonés: tierno pollo y cebolla dulce cocinados en dashi, cubiertos por una capa sedosa de huevo sobre una cama de arroz al vapor.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El nombre de este plato se traduce literalmente como cuenco de padre e hijo, una referencia poética a sus ingredientes principales: el pollo y el huevo. Este pilar de la cocina reconfortante japonesa se basa en un equilibrio delicado entre el mirin dulce y el dashi salado para crear una salsa rica en umami que empapa el arroz a la perfección. Es una comida rápida de una sola sartén que ejemplifica la filosofía japonesa de utilizar ingredientes sencillos pero de alta calidad.

Una deliciosa cucharada de Oyakodon con pollo tierno, huevos poco hechos y verduras frescas servida sobre arroz blanco.
Una deliciosa cucharada de Oyakodon con pollo tierno, huevos poco hechos y verduras frescas servida sobre arroz blanco.
Preparación15 mins
Cocción10 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar el pollo
    Contramuslos de pollo crudos sobre una tabla de cortar de madera, listos para ser troceados.

    Coloca los contramuslos de pollo en una tabla de cortar limpia. Retira la piel y corta la carne con cuidado en trozos delgados y uniformes. Cortar el pollo de forma fina garantiza que se cocine de manera rápida y pareja en el caldo.

    Tip: Si prefieres un sabor más intenso, puedes dejar la piel, pero retirarla ofrece un acabado más limpio y tradicional para el Oyakodon.
  2. 2Cortar la cebolla
    Una persona usando un cuchillo negro para cortar una cebolla blanca en tiras finas sobre una tabla de madera clara.

    Toma la cebolla blanca y colócala en la tabla de cortar. Con un cuchillo afilado, córtala en tiras finas y uniformes. Estas láminas se ablandarán durante la cocción, liberando su dulzor natural en la salsa.

    Tip: Intenta que las láminas tengan un grosor similar para que se cocinen al mismo ritmo y aporten una textura constante al plato final.
  3. 3Preparar las verduras
    Dos manos sosteniendo puñados de hojas de apio picadas y bok choy pequeño sobre una tabla de bambú.

    Prepara las verduras verdes cortando las hojas de apio y el bok choy pequeño en trozos cortos. Estas verduras son sustitutos ideales para la mitsuba japonesa, aportando un contraste fresco y crujiente al pollo y huevo.

    Tip: Si prefieres un sabor más suave, usa más bok choy; para un toque más aromático, aumenta la proporción de hojas de apio.
  4. 4Cocinar la base de condimentos
    Líquido oscuro de condimentos siendo removido en un cazo negro sobre el fuego.

    Combina la salsa de soja, el mirin y el sake en una sartén o cazo. Remueve la mezcla a fuego lento y deja que hierva suavemente durante un minuto. Este paso permite que los aromas se mezclen y crea la base dulce y salada característica del plato.

    Tip: Evita usar fuego alto en esta etapa, ya que los condimentos deben integrarse suavemente sin quemar los azúcares del mirin.
  5. 5Añadir el pollo
    Trozos de pollo crudo siendo añadidos desde un bol a una sartén con salsa oscura hirviendo.

    Coloca con cuidado las tiras de pollo sin piel en la base de condimentos que está hirviendo. Asegúrate de distribuir los trozos para que absorban bien los sabores de la mezcla de soja mientras empiezan a cocinarse.

    Tip: Usar pollo sin piel ayuda a mantener el caldo claro y evita que el plato resulte demasiado grasiento.
  6. 6Verter el caldo dashi
    Trozos de pollo cocinándose en un caldo dashi de color marrón burbujeante dentro de una sartén oscura.

    Cuando la superficie del pollo haya cambiado de color y esté parcialmente cocida, vierte el caldo dashi en la sartén. Este caldo japonés hecho de bonito y algas aporta una profundidad de umami esencial para un Oyakodon auténtico.

    Tip: Si no tienes dashi casero, puedes usar gránulos de dashi disueltos en agua como una alternativa rápida y cómoda.
  7. 7Añadir la cebolla
    Cebollas cortadas finamente siendo añadidas a una sartén con pollo y caldo dashi hirviendo.

    Una vez que el pollo comience a cocinarse en el caldo, añade la cebolla en láminas. Deja que se cocine hasta que se ablande y se vuelva translúcida, aportando su dulzor natural a la fragante sopa.

    Tip: Corta la cebolla muy fina para que se funda perfectamente con la mezcla de huevo y pollo.
  8. 8Batir los huevos ligeramente
    Manos usando palillos de madera para batir huevos crudos ligeramente en un pequeño bol de madera.

    Rompe los huevos en un bol pequeño y bátelos suavemente con palillos. El secreto de un Oyakodon perfecto es no mezclarlos demasiado; dejar vetas claras de clara y yema crea una textura jaspeada muy bonita al cocinarse.

    Tip: Bate los huevos solo un par de veces, lo justo para romper las yemas. Batir en exceso resultará en una tortilla dura en lugar de una textura sedosa.
  9. 9Verter la primera mitad del huevo
    Una capa de huevo parcialmente cocida hirviendo junto con pollo y cebollas en una sartén.

    Añade exactamente la mitad de la mezcla de huevo ligeramente batido sobre el pollo y las cebollas en la sartén. Cocina a fuego lento un momento para que esta primera capa cuaje un poco y una los ingredientes.

    Tip: Añadir el huevo en dos etapas asegura que una parte se cocine por completo mientras que el resto queda increíblemente suave y cremoso.
  10. 10Añadir las verduras frescas
    Verduras frescas siendo esparcidas a mano en una sartén con pollo, cebollas y huevos en salsa dashi.

    Reparte las hojas de apio y el bok choy sobre el pollo y los huevos. Estas verduras equilibran la riqueza del plato y aportan un toque fresco. Deja que reposen encima un momento para que se ablanden con el vapor.

    Tip: Si prefieres una textura más suave, puedes empujar las verduras suavemente hacia la salsa, pero no remuevas para mantener las capas de huevo intactas.
  11. 11Añadir el resto del huevo
    Vertiendo la última parte del huevo batido desde una jarra sobre los ingredientes del Oyakodon.

    Vierte el resto del huevo batido sobre los ingredientes. Cocina brevemente hasta que el huevo alcance el punto de cocción que prefieras, asegurándote de que mantenga esa apariencia jugosa y brillante.

    Tip: Si no utilizas huevos pasteurizados, cocina un poco más hasta que estén hechos, pero con cuidado de no secar el conjunto.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda el acompañamiento de pollo y huevo en un recipiente separado del arroz para evitar que este se ablande.
Recalentamiento
3 min
Recalienta el contenido suavemente en una sartén con un chorrito de dashi para recuperar la jugosidad antes de servir sobre arroz recién hecho.

Quemar Calorías

Correr
~1 hora a ritmo de trote suave (~9 kmh).
Bádminton
~1 hora 10 minutos de bádminton de alta intensidad.
Yoga
~2 horas 45 minutos de yoga restaurativo.

Preguntas Frecuentes

Esta técnica crea una textura con varias capas: la primera mitad del huevo cuaja para unir el pollo y la cebolla, mientras que la segunda mitad queda cremosa y fundente.
Sí, pero se recomienda el contramuslo porque se mantiene mucho más jugoso durante la cocción, mientras que la pechuga puede secarse rápidamente.
Puedes sustituir el sake por un jerez seco y el mirin por una mezcla de vino blanco con una cucharadita de azúcar.
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