Fideos Clásicos
Caldo de Soja

Por DishFrames
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Una reconfortante comida nocturna, económica y sencilla, que combina huevo poché y bok choy en un sabroso caldo a base de soja.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Cocinar en casa es la forma más fácil de ahorrar dinero sin sacrificar el sabor. Este clásico plato de fideos en caldo de soja es la opción perfecta para una cena rápida, logrando un equilibrio ideal entre la profundidad umami de la soja, la frescura de los vegetales y la suavidad de un huevo poché.

Un cuenco humeante de fideos en caldo de soja con huevo poché y bok choy.
Un cuenco humeante de fideos en caldo de soja con huevo poché y bok choy.
Preparación5 mins
Cocción10 mins
Total15 mins
Porciones1 cuenco
DificultadFácil
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Casca el huevo
    Dos manos rompiendo cuidadosamente un huevo fresco en un cuenco pequeño con agua clara.

    Comienza rompiendo suavemente un huevo crudo directamente en un cuenco pequeño lleno de agua clara a temperatura ambiente. Este sencillo truco ayuda a que el huevo mantenga su forma y evita que se pegue o se rompa al transferirlo a la olla más tarde.

    Tip: Cascar el huevo en agua en lugar de directamente en la olla hirviendo actúa como un colchón, asegurando un huevo poché perfectamente redondo.
  2. 2Añade el huevo al agua hirviendo
    Un pequeño cuenco vertiendo un huevo crudo y agua clara en una olla de acero inoxidable con agua hirviendo.

    Pon a hervir una olla con agua clara. Vierte con cuidado el huevo junto con el agua de su cuenco directamente en la olla hirviendo. Cubre la olla inmediatamente con una tapa y deja cocinar a fuego lento sin remover durante tres minutos.

    Tip: Verter el huevo junto con la pequeña cantidad de agua ayuda a que se deslice suavemente sin que la yema se rompa al entrar en contacto con el agua.
  3. 3Retira el huevo poché
    Un cucharón de metal recogiendo suavemente un huevo poché perfecto de una olla de agua caliente.

    Después de los tres minutos iniciales de cocción, retira la tapa, baja el fuego a temperatura media y cocina durante otros dos minutos hasta que las claras del huevo estén completamente cuajadas. Usa un cucharón de metal para retirar cuidadosamente el huevo poché del agua caliente y resérvalo.

    Tip: Cocinar durante dos minutos adicionales a fuego medio asegura que la clara esté firme, haciendo que el huevo sea más resistente al transferirlo al cuenco de fideos.
  4. 4Prepara los aromáticos
    Una mano esparciendo cebollino fresco picado en un cuenco grande y blanco.

    Mientras preparas los fideos, comienza a armar la base de la sopa directamente en tu cuenco para servir. Coloca un puñado de cebollino fresco picado y una pizca de camarones secos en el fondo de un cuenco grande.

    Tip: Colocar los aromáticos en el fondo del cuenco permite que sus sabores se liberen instantáneamente en cuanto se vierte el agua caliente o el caldo.
  5. 5Añade la salsa de soja clara
    Vertiendo salsa de soja clara sobre el cebollino y los camarones secos en un cuenco.

    Vierte un buen chorro de salsa de soja clara directamente sobre el cebollino picado y los camarones secos en tu cuenco. Esto proporcionará el condimento salado principal para tu sopa rápida.

    Tip: La salsa de soja clara aporta umami y sal sin oscurecer demasiado el caldo, manteniendo el equilibrio del sabor.
  6. 6Añade la salsa de soja oscura
    Vertiendo un chorrito de salsa de soja oscura en un cuenco con los demás ingredientes.

    Añade un pequeño chorrito de salsa de soja oscura al cuenco con el resto de los condimentos. La salsa de soja oscura es crucial para profundizar el color del caldo y añadir un sutil toque dulce caramelizado al plato.

    Tip: Usa la salsa de soja oscura con moderación; su objetivo principal es dar al caldo un color rico y apetitoso.
  7. 7Sazona el cuenco
    Una cucharadita de sal siendo añadida a un cuenco con cebollino y condimentos.

    Añade una pequeña cucharadita de sal a tu cuenco preparado para establecer el sabor base de la sopa.

    Tip: Ajusta la cantidad de sal según tus preferencias personales.
  8. 8Añade el aceite de sésamo
    Aceite de sésamo siendo vertido desde una botella en un cuenco con condimentos.

    Rocía una pequeña cantidad de aceite de sésamo en el cuenco para realzar la fragancia de la base de la sopa.

    Tip: Un poco es suficiente, así que agrégalo con moderación para obtener el mejor aroma.
  9. 9Crea la base de la sopa
    Agua hirviendo siendo vertida de un cucharón en un cuenco con condimentos.

    Vierte con cuidado un cucharón de agua hirviendo de la olla en el cuenco con los condimentos para crear una base fragante y caliente.

    Tip: Verter el agua caliente directamente sobre los condimentos ayuda a liberar sus aromas de manera efectiva.
  10. 10Cocina los fideos
    Fideos frescos colocados en una olla de agua hirviendo.

    Coloca suavemente los fideos en la olla de agua hirviendo. Asegúrate de que estén completamente sumergidos para que se cocinen de manera uniforme.

    Tip: Mantén el agua en un hervor constante para asegurar que los fideos alcancen la textura deseada.
  11. 11Monta los fideos
    Fideos cocidos siendo transferidos de una olla a un cuenco con base de sopa.

    Una vez cocidos, retira los fideos de la olla y transfiérelos directamente al cuenco con la base de sopa preparada.

    Tip: Asegúrate de que los fideos queden bien integrados con la base de la sopa después de transferirlos.
  12. 12Cocina el bok choy
    Bok choy fresco añadido a una olla de agua hirviendo.

    Añade el bok choy fresco al agua hirviendo junto con los fideos. Cocina hasta que esté tierno pero aún crujiente.

    Tip: No sobrecocines las verduras; deben mantenerse de un color verde brillante y ligeramente crujientes.

Instrucciones de almacenamiento

Sobras
No recomendado
Este plato se disfruta mejor inmediatamente para evitar que los fideos absorban demasiado caldo y pierdan su textura.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~70 minutos a un ritmo moderado (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~85 minutos de actividad física constante.
Yoga
~1 hora y 45 minutos de práctica consciente.

Preguntas Frecuentes

Sí, los fideos de trigo finos son los que mejor funcionan para esta base de sopa rápida, pero puedes usar ramen, somen o incluso fideos de arroz según tu preferencia.
La salsa de soja clara aporta la sal y el umami, mientras que la salsa de soja oscura se utiliza principalmente para dar ese color caramelo rico y profundo al caldo.
Aporta proteína y una textura cremosa que enriquece el caldo, pero es opcional si prefieres una comida más ligera.
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