Sopa de Fideos
Muslos de Pollo

Por DishFrames
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Un reconfortante y sustancioso tazón de sopa de fideos con pollo tierno, setas shiitake y vegetales frescos en un caldo cremoso y lleno de sabor.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

En Henan, los fideos son el plato reconfortante por excelencia, perfectos para cualquier ocasión. Esta sopa de fideos con muslos de pollo desarrolla su sabor sellando primero el pollo marinado antes de cocinarlo a fuego lento en un caldo intenso. Es un plato sencillo y saludable que te reconfortará desde el primer sorbo.

Un humeante tazón de sopa de fideos con pollo decorado con vegetales verdes frescos y brotes de ajo.
Un humeante tazón de sopa de fideos con pollo decorado con vegetales verdes frescos y brotes de ajo.
Preparación20 mins
Cocción20 mins
Total40 mins
Porciones3 porciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar el pollo
    Primer plano de carne de muslo de pollo cortada en trozos pequeños sobre una tabla de madera.

    Retira cuidadosamente los huesos de los tres muslos de pollo usando un cuchillo afilado. Corta la carne deshuesada en trozos uniformes del tamaño de un bocado para asegurar una cocción pareja.

    Tip: Mantén tu cuchillo afilado para cortes limpios y guarda los huesos para preparar un caldo sabroso más tarde.
  2. 2Marinar el pollo
    Trozos de pollo sazonados marinándose en un bol de metal, cubiertos con una mezcla de salsa brillante.

    En un bol de metal, combina los trozos de pollo con sal, pimienta, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, salsa de ostras y vino de cocina. Añade un poco de aceite y almidón de batata, luego masajea bien la mezcla en la carne.

    Tip: Añadir almidón y aceite es el secreto para mantener la carne de pollo increíblemente tierna y jugosa al sellarla.
  3. 3Sellar el pollo
    Trozos de pollo sazonados friéndose en un wok caliente con burbujas de aceite visibles alrededor de la carne.

    Calienta aceite en un wok hasta que empiece a humear, luego añade cuidadosamente los trozos de pollo marinados en una sola capa. Deja que el pollo se selle sin moverlo durante aproximadamente un minuto para desarrollar una costra dorada y sellar sus jugos.

    Tip: Resiste la tentación de mover el pollo inmediatamente; dejar que se selle sin moverlo es fundamental para lograr ese sabor caramelizado perfecto.
  4. 4Añadir los aromáticos
    Trozos de pollo dorados salteándose en un wok con cebollino, rodajas de jengibre y chiles secos.

    Una vez que el pollo esté dorado, añade el jengibre en rodajas, el cebollino y los chiles secos al wok. Saltea brevemente con el pollo hasta que los aromáticos liberen su fragancia e impregnen la carne.

    Tip: Asegúrate de remover frecuentemente una vez añadidos los aromáticos para evitar que los chiles secos y el jengibre se quemen.
  5. 5Preparar el caldo
    Agua hirviendo siendo vertida en un wok que contiene pollo sellado y aromáticos, creando un caldo burbujeante.

    Vierte suficiente agua hirviendo en el wok para cubrir completamente el pollo y los aromáticos. Usar agua hirviendo ayuda a mantener la temperatura de cocción y crea un caldo más rico y sabroso.

    Tip: Utiliza siempre agua hirviendo en lugar de agua fría en este paso para evitar bajar la temperatura del wok y enfriar el pollo.
  6. 6Añadir las setas
    Setas shiitake en rodajas hirviendo en el caldo de pollo dentro del wok.

    Añade las setas shiitake en rodajas al caldo en ebullición. Deja cocinar la mezcla durante unos 5 minutos, permitiendo que el sabor terroso de las setas se integre completamente con la esencia del pollo.

    Tip: Puedes usar setas shiitake frescas o deshidratadas; ambas aportarán una excelente profundidad al caldo de la sopa.
  7. 7Añadir los fideos
    Fideos frescos siendo introducidos en un caldo rico y burbujeante de pollo y setas en un wok.

    Una vez que el caldo esté fragante y el pollo con las setas estén cocidos, añade los fideos directamente en el líquido hirviendo. Cocínalos hasta que alcancen la consistencia deseada.

    Tip: Si el caldo se evapora demasiado rápido mientras se cocinan los fideos, añade un poco de agua caliente para mantener la consistencia.
  8. 8Incorporar los vegetales
    Vegetales verdes y brotes de ajo picados siendo mezclados en la sopa de fideos hirviendo.

    Añade los vegetales verdes preparados y los brotes de ajo a la sopa de fideos. Mézclalos suavemente en el caldo y cocina justo hasta que se marchiten para mantener su color fresco y su textura crujiente.

    Tip: Añadirlos al final asegura que los vegetales se mantengan crujientes y vibrantes en lugar de sobrecocinarse en la sopa caliente.

Almacenamiento y Recalentado

Refrigerador
2 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético. Ten en cuenta que los fideos seguirán absorbiendo caldo y ablandándose con el tiempo.
Recalentado
5 min
Recalienta suavemente en la estufa a fuego medio. Es posible que necesites añadir un poco de agua para aligerar el caldo.

Quemar Calorías

Correr
~60 minutos a un trote suave (~8 km/h).
Caminar a paso ligero
~1 hora 50 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas 10 minutos de limpieza activa.

Preguntas Frecuentes

Aunque puedes usar pechuga, los muslos aportan un sabor mucho más rico y suculento, además de una textura tierna que es ideal para esta sopa.
Dejar que el pollo se selle sin moverlo crea la reacción de Maillard, que desarrolla un sabor complejo y caramelizado que enriquece profundamente el caldo final.
La maicena es un sustituto perfecto; proporcionará la misma capa protectora para mantener la carne de pollo tierna durante el proceso de cocción.
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