Fideos Picantes de Pollo Desmenuzado
Tofu Braseado

Por DishFrames
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Prueba el intenso picante de estos fideos de pollo al estilo Sichuan. Cubiertos con tofu frito braseado, este plato es una obra maestra reconfortante y fragante.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este plato de fideos con pollo desmenuzado aporta el calor vibrante y los aromas profundos de la cocina casera de Sichuan directamente a tu mesa. Al saltear los aromáticos con pasta de judías Pixian y brasear lentamente el tofu en un caldo especiado, se desarrolla una complejidad rica que cubre perfectamente cada hebra de fideo. Es una comida abundante y digna de restaurante que satisface los antojos más intensos de sabores salados y picantes.

Un bol de fideos picantes de pollo desmenuzado con tofu braseado, cilantro fresco y un toque de aceite de chile aromático.
Un bol de fideos picantes de pollo desmenuzado con tofu braseado, cilantro fresco y un toque de aceite de chile aromático.
Preparación15 mins
Cocción25 mins
Total40 mins
Porciones1 porción
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sellar el pollo
    Pechuga de pollo desmenuzada cocinándose en un wok caliente.

    Calienta aceite en un wok a fuego alto. Añade la pechuga de pollo desmenuzada y saltea hasta que la carne cambie de color y esté ligeramente dorada.

    Tip: Asegúrate de que el wok esté suficientemente caliente antes de añadir el pollo para lograr un buen sellado.
  2. 2Saltear los aromáticos
    Cebolletas y jengibre siendo salteados con pollo cocinado en un wok.

    Una vez que el pollo esté dorado, añade la cebolleta picada y el jengibre al wok. Continúa salteando a fuego alto hasta que los aromáticos liberen su fragancia.

    Tip: Saltea rápidamente para asegurar que el jengibre y la cebolleta se vuelvan aromáticos sin quemarse.
  3. 3Añadir la pasta de judías
    Pasta de judías Pixian siendo añadida al wok y mezclada con el pollo.

    Añade una pequeña cucharada de pasta de judías Pixian al pollo y los aromáticos. Saltea bien hasta que la pasta libere su característico aceite rojo.

    Tip: Fríe la pasta de judías a fondo para resaltar la profundidad de sabor y color.
  4. 4Sazonar con salsa de soja
    Salsa de soja oscura siendo vertida en el wok con el pollo salteado.

    Añade la salsa de soja oscura, la salsa de soja clara y la salsa de ostras a la mezcla. Continúa salteando para permitir que las salsas se caramelicen ligeramente y desarrollen un aroma rico.

    Tip: Añadir las salsas mientras la sartén está caliente ayuda a construir una base de sabor compleja.
  5. 5Crear la base de la sopa
    Agua siendo vertida en el wok con la mezcla de pollo sazonada.

    Vierte una taza de agua en el wok. Sazona con polvo de cinco especias, un anís estrellado, sal, azúcar blanca, pimienta de Sichuan en polvo y pimienta negra para crear una base de sopa sabrosa.

    Tip: Ajusta el sazón a tu gusto a medida que el caldo comience a hervir a fuego lento.
  6. 6Añadir setas
    Setas shiitake cortadas en cubitos siendo añadidas a la sopa hirviendo en el wok.

    Incorpora las setas shiitake troceadas a la base de sopa hirviendo. Esto añadirá un toque terroso y profundidad al caldo final.

    Tip: Asegúrate de que las setas estén distribuidas uniformemente en el caldo.
  7. 7Brasear el tofu
    Trozos de tofu frito hirviendo a fuego lento en un caldo rico, oscuro y burbujeante dentro de un wok.

    Añade los trozos de tofu frito preparados a la base de sopa en el wok. Deja que el tofu se brasee en el sabroso caldo durante más de diez minutos, asegurándote de que absorba todas las cualidades saladas, picantes y aromáticas de la salsa.

    Tip: Hervir a fuego lento permite que el tofu se vuelva tierno y se infunda completamente con el delicioso caldo.
  8. 8Montar el plato de fideos
    Un cucharón vertiendo una porción generosa de pollo desmenuzado braseado y salsa sobre un bol que contiene fideos y verduras de hoja verde.

    Prepara un bol con fideos cocidos y verduras. Usando un cucharón grande, vierte la mezcla de pollo desmenuzado, tofu braseado y salsa rica directamente sobre los fideos.

    Tip: Asegúrate de incluir suficiente salsa, ya que los fideos absorberán los sabores intensos.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda los fideos y la salsa por separado en recipientes herméticos para evitar que los fideos se vuelvan pastosos.
Recalentamiento
5 min
Recalienta la salsa y el tofu en un cazo pequeño a fuego medio. Sumerge brevemente los fideos en agua hirviendo antes de combinarlos.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a un ritmo vigoroso (~10 km/h).
Hyrox
~68 minutos de entrenamiento funcional de alta intensidad.
Pickleball
~90 minutos de juego competitivo activo.

Preguntas Frecuentes

Sí, los muslos de pollo son en realidad más indulgentes y se mantienen más jugosos durante el proceso de braseado. Simplemente desmenúzalos una vez que estén bien cocidos.
El aceite rojo es esencial para el sabor auténtico de este plato, pero puedes retirar un poco del exceso de aceite de la superficie del caldo después de que el tofu haya terminado de brasearse si lo deseas.
Aportan un umami profundo y terroso que es difícil de replicar. Si no tienes, las setas oreja de madera secas o incluso champiñones en rodajas pueden aportar textura, aunque el perfil de sabor cambiará.
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