Espaguetis Clásicos al Ajillo
Aceite (Aglio e Olio)

Por DishFrames
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Rechazando el exceso de aderezos para recuperar el sabor original, este auténtico plato de Aglio e Olio realza el ajo, el aceite de oliva y el chile.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

La cocina occidental no trata de tecnicismos complejos, sino de llevar técnicas depuradas a las comidas diarias. Este tradicional plato italiano se basa por completo en tres pilares sencillos: ajo, aceite de oliva virgen extra y chiles secos. Con menos ingredientes donde esconderse, el éxito depende enteramente de un control preciso del calor y del arte de emulsionar el agua de cocción de la pasta con el aceite para crear una salsa sedosa.

Un plato de espaguetis al ajillo y aceite de oliva adornado con perejil y queso rallado
Un plato de espaguetis al ajillo y aceite de oliva adornado con perejil y queso rallado
Preparación10 mins
Cocción12 mins
Total22 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías480 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar los Aromáticos
    Rebanando dientes de ajo y cortando chiles secos en secciones sobre una tabla de cortar morada.

    Prepara los ingredientes cortando los dientes de ajo en láminas y los chiles secos en secciones sobre una tabla de cortar.

    Tip: Corta el ajo de manera uniforme para que se cocine a un ritmo constante en el aceite.
  2. 2Preparar el Agua para la Pasta
    Sal disolviéndose en una olla con agua hirviendo vigorosamente.

    Lleva una olla con exactamente 2 litros de agua a un hervor vigoroso, luego disuelve 16 gramos de sal en ella. Esta agua debidamente sazonada actúa como la única fuente de sal para toda la receta.

    Tip: Asegúrate de que el agua esté hirviendo por completo y la sal esté completamente disuelta antes de agregar la pasta.
  3. 3Cocinar la Pasta
    Hebras de espaguetis siendo bajadas al agua hirviendo con pinzas de cocina.

    Coloca los espaguetis en la olla con agua hirviendo salada y cocínalos hasta que estén listos según tu preferencia.

    Tip: Revuelve la pasta inmediatamente después de echarla al agua para evitar que se pegue.
  4. 4Comenzar con una Sartén Fría
    Aceite de oliva virgen extra siendo vertido en una sartén fría.

    Vierte el aceite de oliva virgen extra directamente en una sartén fría. No enciendas el fuego todavía, ya que empezar en frío es fundamental para la infusión de sabor.

    Tip: Empezar con aceite frío y una sartén fría es esencial para infundir suavemente el aceite con el sabor del ajo sin quemarlo.
  5. 5Cocinar el Ajo a Fuego Lento
    Láminas de ajo cocinándose a fuego lento en aceite de oliva sobre una llama de gas azul.

    Añade las láminas de ajo al aceite frío, luego enciende el fuego y cocina lentamente a fuego bajo, inclinando la sartén si es necesario para mantener el ajo sumergido hasta que esté ligeramente dorado.

    Tip: Vigila de cerca el fuego; cocinar a fuego lento y suave evita que el ajo se vuelva amargo.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
1-2 días
Guárdalo en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Calentamiento
3-5 min
Calienta suavemente en una sartén a fuego bajo con un chorrito de agua o aceite de oliva para restaurar la emulsión.

Quemar Calorías

Ciclismo pausado
~1 hora y 15 minutos de ciclismo pausado (~15 km/h).
Caminata rápida
~1 hora y 35 minutos a un ritmo rápido (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas de limpieza activa del hogar.

Preguntas Frecuentes

Empezar con una sartén y un aceite fríos asegura que el ajo se cocine de forma uniforme y lenta a medida que la temperatura sube, liberando suavemente su sabor en el aceite sin quemarse.
El secreto es añadir agua de la pasta rica en almidón directamente a la mezcla de aceite y ajo, y remover enérgicamente para emulsionar la grasa y el líquido juntos antes de incorporar los fideos.
El aceite de oliva virgen extra proporciona el perfil de sabor principal y el aroma de este plato, por lo que se recomienda encarecidamente para obtener el mejor sabor auténtico.
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