Clásico Budae Jjigae Coreano (Estofado del Ejército)

Por DishFrames
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Un reconfortante y picante estofado coreano de fusión, cargado de ramen instantáneo, carnes sabrosas y queso fundido. Es la comida perfecta en una sola olla.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El Budae Jjigae, o estofado del ejército, es un plato reconfortante muy querido en Corea, nacido de la necesidad tras la Guerra de Corea. Combina ingeniosamente ingredientes tradicionales como el kimchi y el gochujang con productos procesados como el jamón tipo luncheon y los fideos instantáneos. El resultado es un estofado profundamente sabroso, personalizable e increíblemente satisfactorio, ideal para compartir con amigos y familiares.

Una olla burbujeante y abundante de estofado coreano, coronada con queso derretido, un huevo perfectamente cocido y semillas de sésamo negro tostadas.
Una olla burbujeante y abundante de estofado coreano, coronada con queso derretido, un huevo perfectamente cocido y semillas de sésamo negro tostadas.
Preparación15 mins
Cocción15 mins
Total30 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Prepara la salsa secreta
    Primer plano de una mezcla de pasta de chile coreano, salsa de soja y sazonador de ramen en un bol blanco, lista para mezclar.

    En un bol pequeño, combina dos cucharadas de pasta de chile coreano (gochujang), una cucharada de salsa de soja, una cucharada de azúcar y el paquete de sazonador seco del ramen instantáneo picante. Mezcla bien estos ingredientes para crear la salsa base que le otorga al estofado su sabor característico y profundo.

    Tip: Asegúrate de incorporar todo el polvo de sazonador del paquete, ya que actúa como un potenciador de sabor para el caldo.
  2. 2Saltea los aromáticos
    Ajo, cebollinos y cebolla morada salteados en una olla de acero inoxidable, mostrando una base reluciente y aromática.

    Calienta aceite en tu olla y añade el ajo en láminas, los cebollinos picados y la cebolla. Saltea estos aromáticos a fuego medio hasta que estén fragantes y ligeramente ablandados, creando una base sabrosa para el estofado. Apaga el fuego una vez terminado.

    Tip: Mantén el fuego moderado para asegurar que el ajo y los cebollinos suelten su aroma sin quemarse.
  3. 3Dispón los ingredientes
    Una disposición organizada de col china, calabacín, setas enoki, ternera, pasteles de arroz, carne y tofu en una olla grande.

    En la misma olla utilizada para los aromáticos, coloca los ingredientes por capas. Empieza con una base de col china, luego organiza ordenadamente las rodajas de calabacín, las setas enoki, los rollitos de ternera, los pasteles de arroz, la carne luncheon y el tofu blando encima. No olvides incluir una porción de kimchi coreano.

    Tip: El orden de las capas hace que el estofado se vea apetitoso y asegura que los vegetales del fondo se cocinen uniformemente en el caldo.
  4. 4Añade la salsa secreta
    La salsa roja espesa siendo vertida desde un bol sobre los ingredientes dispuestos dentro de la olla.

    Toma la salsa secreta que preparaste anteriormente y viértela uniformemente sobre los vegetales y las carnes en la olla. Esto distribuirá el sabor intenso y picante por todo el estofado mientras comienza a hervir a fuego lento.

    Tip: Usa una espátula o cuchara para recoger toda la salsa del bol y asegurar que no se desperdicie nada de sabor.
  5. 5Cocina el estofado a fuego lento
    Una olla llena de ingredientes y caldo, cubierta con una tapa, hirviendo a fuego lento en la cocina.

    Añade una cantidad adecuada de agua a la olla hasta que los ingredientes queden parcialmente sumergidos. Tapa la olla y deja cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y los ingredientes se cocinen adecuadamente.

    Tip: Comprueba el nivel del agua periódicamente; quieres suficiente caldo para cubrir la mayoría de los ingredientes sin que se desborde.
  6. 6Añade los fideos y termina
    Un estofado coreano casi terminado cubierto con fideos ramen, lonchas de queso amarillo y un huevo, listo para la cocción final.

    Una vez que los ingredientes estén casi cocidos, retira la tapa y añade los fideos de ramen instantáneo picante, dos lonchas de queso y un huevo. Decora con una pizca de semillas de sésamo negro. Cocina a fuego lento durante 3 minutos más hasta que los fideos estén listos y el queso se haya derretido.

    Tip: Añadir el queso justo al final evita que se disuelva en el caldo demasiado rápido, creando una textura cremosa.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guardar en un recipiente hermético. Mantener los fideos separados si es posible para evitar que se ablanden demasiado.
Recalentamiento
5 min
Recalentar en la cocina a fuego medio. Añadir un poco de agua si el caldo se ha espesado demasiado.

Quemar Calorías

Running
~60 minutos a ritmo moderado (~9 km/h).
Zumba
~85 minutos de baile de alta energía.
Caminar a paso ligero
~2 horas de caminata constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, pero puede que necesites ajustar el nivel de picante añadiendo un poco más de gochujang o copos de chile para compensar la falta del paquete de sazonador.
Absolutamente. Aunque la carne tipo luncheon y los rollitos de ternera son tradicionales, las salchichas, el bacon o incluso pollo sobrante funcionan muy bien en este estofado versátil.
Añadir el queso en los minutos finales permite que se derrita en una capa cremosa y sabrosa sobre los fideos sin desaparecer por completo en el caldo picante.
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