Sopa de Almejas y Champiñones
Pasta de Soja

Por DishFrames
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Una reconfortante sopa umami con almejas frescas, champiñones y bok choy en un caldo de pasta de soja que se prepara en pocos minutos.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta sopa de pasta de soja es el ejemplo perfecto de cómo ingredientes sencillos pueden crear sabores profundos y satisfactorios. Al preparar la base con panceta de cerdo y aromáticos antes de añadir las almejas y los champiñones, se obtiene un caldo complejo que resalta la dulzura natural del marisco. Es una comida rápida ideal, nutritiva y completa gracias a la incorporación de vegetales verdes frescos.

Un cuenco de sopa de almejas y pasta de soja, decorado con champiñones y bok choy fresco.
Un cuenco de sopa de almejas y pasta de soja, decorado con champiñones y bok choy fresco.
Preparación15 mins
Cocción15 mins
Total30 mins
Porciones2 raciones
DificultadFácil
Calorías250 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Saltear la panceta
    Trozos de panceta sofriéndose y dorándose en un wok caliente.

    En un wok caliente, saltea la panceta de cerdo en la manteca hasta que esté fragante y ligeramente dorada. Esto funde la grasa y crea una base llena de sabor para la sopa.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté lo suficientemente caliente antes de añadir el cerdo para conseguir un buen sellado.
  2. 2Sofreír los aromáticos
    Cebolletas, jengibre y ajo salteándose con la panceta en un wok.

    Añade la cebolleta picada, el jengibre en rodajas y los ajos a la sartén con el cerdo. Saltea brevemente hasta que los aromáticos desprendan su fragancia.

    Tip: Mantén los aromáticos en movimiento para evitar que el ajo y la cebolleta se quemen.
  3. 3Añadir los champiñones
    Champiñones laminados cocinándose en una sartén con el cerdo y los aromáticos.

    Incorpora los champiñones laminados al wok junto con el cerdo y los aromáticos. Cocina durante unos minutos hasta que empiecen a ablandarse y soltar su humedad.

    Tip: Los champiñones absorben muy bien los sabores, así que déjalos cocinar en la grasa del cerdo para un gusto más profundo.
  4. 4Añadir las almejas
    Almejas limpias añadidas al wok con el cerdo y los champiñones salteados.

    Agrega las almejas limpias a la sartén, mezclándolas bien con la base de cerdo y champiñones para asegurar que queden repartidas uniformemente.

    Tip: Comprueba que las almejas han sido purgadas de arena previamente para obtener la mejor textura.
  5. 5Sazonar con pasta de soja
    Pasta de soja mezclándose en el caldo hirviendo con almejas y verduras.

    Añade una cucharada de pasta de soja al caldo que hierve a fuego lento. Remueve bien para incorporar la pasta al líquido, sazonando profundamente el plato.

    Tip: Ajusta la cantidad de pasta según tu preferencia de salinidad y sabor umami.

Almacenamiento de sobras

Refrigerador
1 día
Se recomienda consumir de inmediato, pero las sobras pueden guardarse en un recipiente hermético durante un día. Retira las almejas de sus conchas si vas a recalentar.

Quemar Calorías

Yoga Caminando
~1 hora de yoga caminando con atención plena.
Limpieza del hogar
~1 hora de actividad doméstica ligera.
Caminata a paso ligero
~50 minutos de movimiento constante.

Preguntas Frecuentes

Puedes usar un caldo ligero de pollo o verduras para obtener más profundidad, pero la combinación de panceta y almejas proporciona una cantidad significativa de umami natural, por lo que el agua es suficiente para un caldo limpio.
Las almejas están cocinadas en cuanto sus conchas se abren por completo. Si alguna almeja no se abre tras el tiempo de cocción, debe desecharse.
Puedes omitir la panceta y la manteca, usando aceite vegetal para sofreír los aromáticos, y sustituir la salsa de ostras por una salsa de soja vegetariana o un poco más de pasta de soja para dar salinidad.
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