Costillas de Ternera Coreanas
Parrilla (Galbi Auténtico)

Por DishFrames
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Disfruta del sabor ahumado y caramelizado del Galbi: tiernas costillas de ternera asadas al carbón hasta quedar doradas y en su punto justo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Las costillas de ternera a la parrilla, conocidas como Galbi, son un pilar fundamental de la tradición Gogi-gu-i. Este plato destaca por el uso de carne marmoleada de alta calidad y el calor seco del carbón, logrando ese toque tostado único que equilibra la jugosidad con un sutil matiz dulce.

Jugosos trozos de costilla de ternera chisporroteando sobre las brasas ardientes del carbón.
Jugosos trozos de costilla de ternera chisporroteando sobre las brasas ardientes del carbón.
Preparación10 mins
Cocción20 mins
Total30 mins
Porciones2–3 raciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Poner las costillas en la parrilla
    Unas pinzas metálicas colocando tiras de carne de ternera sobre una parrilla de carbón caliente rodeada de guarniciones.

    Comienza colocando las tiras largas de costilla de ternera sobre la parrilla de carbón previamente calentada. Utiliza las pinzas para distribuirlas de forma uniforme sobre la rejilla, asegurándote de que empiecen a cocinarse directamente sobre el calor de las brasas.

    Tip: La superficie de la parrilla debe estar muy caliente antes de añadir la carne para lograr un buen sellado inicial y evitar que se pegue.
  2. 2Dorar hasta caramelizar
    Tiras de ternera dándose la vuelta en la parrilla, mostrando un exterior de color marrón intenso y caramelizado.

    Deja que la carne se cocine hasta que la parte inferior esté bien sellada y luego dales la vuelta a las tiras. La ternera debe mostrar un color dorado intenso y marcas de parrilla visibles, lo que indica que se han desarrollado sabores intensos y deliciosos.

    Tip: No des la vuelta a la carne demasiado pronto; espera a que se forme esa costra dorada para obtener el mejor sabor y textura.
  3. 3Seccionar la carne
    Corte de piezas grandes de ternera parcialmente cocinadas con tijeras de cocina y pinzas sobre una parrilla circular.

    Una vez que la ternera esté parcialmente sellada, utiliza unas tijeras de cocina y las pinzas para cortar las tiras largas en secciones rectangulares más grandes y manejables. Esto facilita el manejo de la carne y ayuda a que el interior se cocine de forma más uniforme.

    Tip: Usar tijeras directamente sobre la parrilla es la forma tradicional y más eficiente de trocear la carne en la barbacoa coreana.
  4. 4Cortar en trozos de un bocado
    Primer plano de unas tijeras cortando la ternera a la parrilla en pequeños cuadrados sobre el fuego.

    Continúa usando las tijeras para dividir las secciones grandes en cuadrados pequeños de tamaño bocado. Los trozos pequeños se cocinan más rápido y ofrecen más superficie para que el aroma ahumado del carbón penetre en la carne.

    Tip: Busca un tamaño uniforme para que todas las piezas alcancen el punto de cocción deseado al mismo tiempo.
  5. 5Salteado final y servicio
    Pequeños cubos de ternera totalmente asados siendo removidos con pinzas sobre la rejilla de la parrilla.

    Finaliza el proceso moviendo y extendiendo los trozos de ternera por la parrilla caliente con las pinzas. Cocínalos hasta que estén bien hechos y chisporroteantes. Una vez listos, sírvelos inmediatamente con tus acompañamientos favoritos.

    Tip: Mueve las piezas constantemente hacia el final para evitar que los bordes se quemen mientras el centro termina de cocinarse.

Conservación y Recalentado

Refrigerador
2 days
Guarda la carne en un recipiente hermético; la grasa puede solidificarse, por lo que se recomienda recalentar bien.
Recalentar
3–5 min
Es mejor recalentarlas en una sartén muy caliente para mantener la textura crujiente del exterior.

Quemar Calorías

Gimnasio
~80 minutos de levantamiento de pesas moderado o cardio.
Bádminton
~70 minutos de juego intenso de competición.
Caminata rápida
~1 hora y 50 minutos a un ritmo constante (~5 kmh).

Preguntas Frecuentes

Es la técnica tradicional coreana; permite cortar la carne con precisión y rapidez directamente sobre el fuego sin necesidad de usar una tabla de cortar mientras la carne está caliente.
Sí, aunque se perderá el característico aroma ahumado de las brasas. Usa una configuración de calor alto para imitar el sellado del carbón.
Esta preparación específica se centra en el sabor natural de la ternera. Sin embargo, puedes marinarla en una salsa de soja y pera durante 4 horas si prefieres el estilo Galbi de Suwon.
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