Tazón de Arroz
Ternera, Cebolla y Mantequilla

Por DishFrames
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Un tazón rápido y sabroso de arroz con ternera y cebolla, con tiernas tiras de carne marmoleada y cebollas caramelizadas salteadas en mantequilla, servido sobre arroz blanco humeante[cite: 1].

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este plato, sencillo pero profundamente reconfortante, combina el dulzor natural de las cebollas caramelizadas con la riqueza de la mantequilla y el sabor de la terneracite: 1. Rápido de preparar y lleno de sabor, transforma ingredientes básicos en una cena saciante para cualquier día de la semana, que combina a la perfección con un tazón caliente de arroz blancocite: 1.

Un tazón de arroz con ternera a la mantequilla, con carne marmoleada tierna y cebollas caramelizadas servidas sobre arroz blanco al vaporcite: 1.
Un tazón de arroz con ternera a la mantequilla, con carne marmoleada tierna y cebollas caramelizadas servidas sobre arroz blanco al vaporcite: 1.
Preparación10 mins
Cocción10 mins
Total20 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías600 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cortar la cebolla blanca
    Un par de manos cortando una cebolla blanca en tiras finas sobre una tabla de cortar negracite: 1.

    Coloca una cebolla blanca sobre la tabla de cortar negra y córtala limpiamente en tiras finascite: 1.

    Tip: Mantén los dedos curvados hacia adentro para guiar el cuchillo de forma segura mientras cortascite: 1.
  2. 2Transferir las cebollas
    Tiras de cebolla blanca recién cortadas siendo transferidas a un bol de cristal en la encimera de la cocinacite: 1.

    Recoge las tiras de cebolla blanca recién cortadas y colócalas con cuidado en un bol de cristal limpio para usarlas más tardecite: 1.

    Tip: Usar un bol ancho facilita agarrar puñados de cebolla cuando sea el momento de cocinarcite: 1.
  3. 3Cortar la ternera marmoleada
    Un par de manos usando un cuchillo de cocina afilado para cortar tiras de ternera marmoleada en trozos más pequeños sobre una tabla de cortar negracite: 1.

    Toma las tiras de ternera marmoleada y colócalas sobre una tabla de cortar limpiacite: 1. Usando un cuchillo afilado, corta la carne en tiras más pequeñas del tamaño de un bocado para que se cocinen uniformemente y sean fáciles de comer con arrozcite: 1.

    Tip: Cortar la carne ligeramente firme o parcialmente descongelada hace que sea mucho más fácil obtener tiras uniformes del tamaño de un bocadocite: 1.
  4. 4Derretir la mantequilla en la sartén
    Un trozo de mantequilla derritiéndose y burbujeando en el centro de una sartén antiadherente calientecite: 1.

    Coloca un trozo de mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio y deja que se derrita por completocite: 1.

    Tip: Vigila el fuego de cerca para que la mantequilla se derrita y haga espuma sin quemarsecite: 1.
  5. 5Saltear las cebollas
    Cebollas en rodajas añadidas a la sartén con mantequilla derretida, comenzando a cocinarse a fuego mediocite: 1.

    Añade las cebollas recién cortadas directamente a la sartén con la mantequilla derretida, removiéndolas para que se impregnen de manera uniformecite: 1.

    Tip: Cocina las cebollas hasta que se ablanden y se vuelvan traslúcidas para crear un sabor base dulcecite: 1.
  6. 6Añadir la ternera en tiras
    Trozos de carne en tiras colocados sobre las cebollas salteadas en una sartén al fuegocite: 1.

    Coloca los trozos de ternera directamente en la sartén sobre las cebollas salteadascite: 1.

    Tip: Extiende la carne de manera uniforme para asegurar que se cocine a la par con las cebollascite: 1.
  7. 7Añadir salsa a la ternera y cebollas
    Una salsa oscura vertiéndose desde arriba en una sartén caliente que contiene cebollas cortadas y trozos de carne mientras se remueve con una espátulacite: 1.

    Vierte una salsa oscura y sabrosa, como salsa a la pimienta negra, directamente sobre la ternera y las cebollas en la sarténcite: 1. Remueve todo para asegurar que la salsa cubra completamente los ingredientescite: 1.

    Tip: Añade la salsa gradualmente para que puedas controlar fácilmente la riqueza y la intensidad del sabor a tu gustocite: 1.
  8. 8Montar el tazón de arroz
    Un par de palillos de madera sosteniendo una porción de ternera cocinada y cebollas caramelizadas, colocándola en un tazón de cerámica oscura lleno de arroz blancocite: 1.

    Con la ayuda de unos palillos, toma porciones de la mezcla de ternera y cebolla recién cocinada y colócalas de forma ordenada sobre un tazón caliente de arroz blanco y esponjosocite: 1.

    Tip: Coloca la ternera y las cebollas cuidadosamente sobre el arroz para que la sabrosa salsa pueda empapar ligeramente los granos superiorescite: 1.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
1-2 days
Guarda la ternera y las cebollas cocinadas separadas del arroz blanco en recipientes herméticoscite: 1.
Recalentamiento
3-5 min
Recalienta la mezcla de ternera y cebolla en una sartén a fuego medio con un chorrito de agua, y luego sírvela sobre arroz recién calentadocite: 1.

Quemar Calorías

Correr
~60 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h)cite: 1.
Ciclismo
~90 minutos de ciclismo relajado (~15 km/h)cite: 1.
Limpieza del Hogar
~2 horas y 20 minutos de tareas domésticas prácticascite: 1.

Preguntas Frecuentes

Sí, el lomo alto (ribeye), el vacío o la ternera pre-cortada para shabu-shabu funcionan de maravilla para esta recetacite: 1.
Cocínalas a fuego medio y vigila de cerca la mantequilla mientras se derrite para asegurarte de que haga espuma sin quemarsecite: 1.
Una mezcla de salsa de soja, un toque de salsa de ostras y pimienta negra recién molida es una excelente alternativacite: 1.
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