Tazón de Arroz
Ternera, Tomates y Huevo Resbaladizo

Por DishFrames
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Una comida rápida y reconfortante de 10 minutos para la cena, con tierna ternera y jugosos tomates envueltos en una manta de huevo sedoso sobre arroz blanco tibio.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este tazón de arroz con ternera, tomates y huevo resbaladizo es la comida reconfortante definitiva para las noches de semana cuando tienes poco tiempo. Combinando tomates agridulces, ternera tierna escaldada y huevos aterciopelados sobre arroz, ofrece el máximo sabor con el mínimo esfuerzo.

Un tazón de arroz con ternera, tomates y huevo resbaladizo con arroz blanco, salsa brillante y cebollino
Un tazón de arroz con ternera, tomates y huevo resbaladizo con arroz blanco, salsa brillante y cebollino
Preparación10 mins
Cocción10 mins
Total20 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Marcar los Tomates
    Una persona haciendo un corte en cruz en un tomate rojo fresco sobre una tabla de cortar de madera.

    Toma tres tomates y haz un corte en cruz en cada uno usando un cuchillo sobre una tabla de cortar de madera para que sean más fáciles de pelar, aunque pelarlos es opcional.

    Tip: Marcar la piel ayuda a que los tomates se pelen sin esfuerzo después de escaldarlos.
  2. 2Escaldar los Tomates
    Tomates sumergidos en una olla pequeña con agua hirviendo en una estufa.

    Coloca los tomates marcados en una olla con agua hirviendo y escaldalos durante uno o dos minutos.

    Tip: No los cocines demasiado; solo el tiempo suficiente para aflojar la piel.
  3. 3Pelar los Tomates
    Pelando la piel exterior de un tomate escaldado caliente usando un tenedor.

    Pela la piel exterior de los tomates escaldados.

    Tip: Usa un tenedor o tus dedos con cuidado ya que los tomates aún estarán calientes.
  4. 4Escaldar la Ternera
    Un colador que sostiene carne de ternera cruda cortada en rodajas finas colocado sobre una olla de agua hirviendo.

    Vuelve a hervir agua limpia y escala rápidamente 200 gramos de ternera cortada en rodajas finas dentro de un colador hasta que cambie de color, luego resérvala.

    Tip: Un escaldado rápido elimina las impurezas y evita que la ternera se vuelva dura durante el salteado.
  5. 5Picar los Tomates
    Un cuchillo cortando un tomate pelado por la mitad en una tabla de cortar de madera.

    Lleva los tomates pelados de vuelta a la tabla de cortar, córtalos por la mitad, quítales los tallos y pícalos en trozos pequeños.

    Tip: Pícalos finamente para que se desarmen fácilmente y liberen sus jugos al cocinar.
  6. 6Picar el Ajo
    Tres dientes de ajo pelados reposando sobre una tabla de cortar de madera.

    Pica tres dientes de ajo en la tabla de cortar para usarlos más tarde en el salteado y crear aroma.

    Tip: Pica el ajo de manera uniforme para asegurar una distribución equitativa del sabor.
  7. 7Preparar la Salsa de Sazonamiento
    Un tazón blanco que contiene salsas de soja oscura mixta y de ostras con pasta de tomate en una superficie de madera.

    En un tazón blanco limpio, combina la salsa de soja clara, la salsa de ostras, la salsa de soja oscura, la pasta de tomate, el agua, el azúcar blanco y una pizca de pimienta blanca en polvo. Mezcla bien hasta que todas las salsas y condimentos estén completamente integrados. Omitir sal adicional mantiene el plato bien equilibrado debido a la salinidad natural de las salsas de soja y de ostrascite: 1.

    Tip: No añadas sal extra ya que la salsa de soja y la salsa de ostras ya proporcionan suficiente sabor sabrosocite: 1.
  8. 8Cocinar el Plato Final y Servir con Arroz
    Una sartén ancha llena de una mezcla cocida de tomate, ternera y huevo con una bola moldeada de arroz blanco en el centro y guarnición de cebollino.

    Añade la mezcla de salsa preparada y la ternera escaldada a los tomates cocidos en la sartén, luego vierte los huevos batidos sobre los ingredientescite: 1. Baja el fuego a medio-bajo y deja que los huevos se cocinen hasta obtener una textura sedosa y semisólidacite: 1. Finalmente, coloca una bola moldeada de arroz blanco cocido justo en el centro y adorna con cebollino recién picado antes de servircite: 1.

    Tip: Ajusta el tiempo de cocción de los huevos dependiendo de si los prefieres suaves y tiernos o más firmescite: 1.

Almacenamiento y Calentamiento

Temperatura Ambiente
No almacenar
Se consume mejor inmediatamente mientras los huevos están sedosos y frescos.

Quemar Calorías

Correr
~55 minutos a trote suave (~9 km/h).
Limpieza del Hogar
~2 horas de tareas domésticas prácticas.
Caminata Rápida
~2 horas de caminata constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

El escaldado elimina las impurezas y evita que la carne se ponga dura, pero puedes dorarla rápidamente si lo prefieres.
La salsa de soja clara y la salsa de ostras proporcionan suficiente salinidad para todo el plato, haciéndolo apto para principiantes.
Baja el fuego a medio-bajo justo después de verter los huevos y cocínalos suavemente hasta que alcancen un estado semisólido.
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