Tazón de Arroz
Ternera Japonesa (Gyudon)

Por DishFrames
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Un clásico centenario, este tazón japonés combina tierna ternera grasa y cebolla dulce en un glaseado sabroso, coronado con un huevo cremoso.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El Gyudon es un plato básico de la cocina japonesa que equilibra a la perfección sabores dulces, salados y ricos. Esta comida, humilde pero increíblemente satisfactoria, consiste en láminas finas de ternera cocinadas a fuego lento en una salsa a base de dashi y soja, servidas sobre arroz blanco humeante. La incorporación de un huevo poché suave convierte este sencillo tazón en una experiencia cremosa, siendo la opción perfecta para una comida rápida llena de energía.

Un tazón de Gyudon japonés con ternera tierna, cebollas caramelizadas y un huevo poché sobre arroz esponjoso.
Un tazón de Gyudon japonés con ternera tierna, cebollas caramelizadas y un huevo poché sobre arroz esponjoso.
Preparación10 mins
Cocción10 mins
Total20 mins
Porciones1 tazón
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cortar la cebolla
    Un cuchillo de chef cortando media cebolla blanca en tiras finas sobre una tabla de cortar de madera.

    Comienza cortando media cebolla blanca en tiras finas sobre una tabla de madera. Reserva las cebollas, ya que las usarás más tarde para saltear.

    Tip: Asegúrate de que el cuchillo esté bien afilado para obtener cortes uniformes que se cocinen de manera homogénea.
  2. 2Preparar la salsa
    Una mano usando una cuchara medidora para añadir un ingrediente en polvo a un tazón con salsa oscura.

    En un tazón pequeño, combina la salsa de soja con ostras, el mirin, la salsa de soja oscura, el azúcar, el almidón y una cantidad adecuada de agua. Mezcla bien para crear la salsa base.

    Tip: Remueve bien para asegurar que el azúcar y el almidón se disuelvan por completo y la salsa espese uniformemente.
  3. 3Preparar el huevo
    Un huevo entero siendo introducido con cuidado en un recipiente con agua tibia.

    Coloca con cuidado un huevo pasteurizado en un recipiente con agua tibia a 70 grados. Cubre el recipiente y deja reposar el huevo durante 10 minutos para lograr una textura suave.

    Tip: Usa una cuchara para introducir el huevo suavemente y evitar que se agriete al tocar el fondo.
  4. 4Saltear la cebolla
    Tiras de cebolla blanca siendo salteadas en una sartén con aceite usando una espátula de madera.

    Calienta un poco de aceite en una sartén. Añade la cebolla y saltea continuamente con una espátula de madera hasta que esté blanda y translúcida.

    Tip: No apresures este paso; cocinar la cebolla hasta que esté translúcida libera su dulzor natural que equilibra la ternera.
  5. 5Añadir la ternera
    Pinzas metálicas colocando láminas de ternera sobre la cebolla cocinada en una sartén caliente.

    Una vez que la cebolla esté blanda, añade la ternera cruda en láminas finas a la sartén. Cocina la carne junto con la cebolla hasta que ambos lados estén ligeramente dorados.

    Tip: Elige láminas de ternera con grasa, ya que la grasa se fundirá y aportará un aroma rico y delicioso al plato.
  6. 6Verter la salsa
    Salsa oscura siendo vertida sobre la carne y la cebolla en una sartén.

    Vierte la salsa preparada anteriormente sobre la carne y la cebolla. Lleva a ebullición y cocina durante aproximadamente 1 minuto hasta que la salsa espese y recubra la carne.

    Tip: Remueve la carne con cuidado mientras la salsa espesa para asegurar que cada trozo quede bien impregnado de sabor.
  7. 7Cocinar a fuego lento
    Láminas de ternera y cebolla cocinándose en una salsa oscura y brillante.

    Deja que el líquido burbujee suavemente para que la carne absorba todos los sabores y el líquido se reduzca hasta convertirse en un glaseado brillante.

    Tip: Mantén el fuego constante para reducir el líquido sin quemar la carne tierna.
  8. 8Montar el tazón
    Un tazón de arroz blanco listo para ser cubierto con la mezcla de ternera.

    Sirve una porción de arroz blanco en un tazón y extiende cuidadosamente la carne y la cebolla glaseadas por encima, asegurándote de que cubran todo el arroz.

    Tip: Esponja un poco el arroz antes de añadir la carne para obtener una textura más ligera.
  9. 9Añadir el huevo
    Un huevo poché siendo colocado sobre el tazón de carne y arroz.

    Toma el huevo que ha estado en reposo a 70 grados durante 10 minutos y casca con cuidado sobre el centro del tazón de ternera y arroz.

    Tip: Sé delicado al cascar el huevo para mantener la yema intacta y lograr una presentación perfecta.
  10. 10Decorar el plato
    Un tazón de arroz con carne y huevo siendo decorado con cebollino y sésamo.

    Esparce una cantidad generosa de semillas de sésamo blanco y cebollino picado sobre la carne y el huevo para añadir textura y color.

    Tip: El cebollino fresco aporta un contraste brillante y nítido a la salsa rica y salada.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda la mezcla de ternera y el arroz en recipientes herméticos separados.
Recalentamiento
3 min
Calienta suavemente la mezcla de carne en la sartén a fuego lento, añadiendo un chorrito de agua si la salsa se ha espesado demasiado.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a ritmo moderado (~8 km/h).
Zumba
~85 minutos de baile de alta energía.
Caminata rápida
~2 horas a ritmo constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, un huevo a la plancha con la yema líquida es una excelente alternativa si no tienes tiempo para preparar un huevo estilo onsen.
Busca solomillo de ternera en láminas finas o falda, específicamente etiquetada para sukiyaki o hot pot, ya que el corte fino es esencial para una cocción rápida.
La salsa de soja con ostras y la soja oscura proporcionan una base salada intensa. Si prefieres un sabor más suave, empieza con menos cantidad de salsa de soja y ajusta según tu gusto.
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