Arroz Horneado
Mariscos y Salsa Blanca Clásica

Por DishFrames
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El auténtico arroz horneado con mariscos al estilo Cha Chaan Teng. Una rica y cremosa salsa blanca casera sobre un sabroso arroz frito con huevo, tiernos camarones, vieiras y queso fundido dorado.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El arroz horneado con mariscos en salsa blanca es un plato reconfortante imprescindible en las tradicionales cafeterías de Hong Kong conocidas como Cha Chaan Teng. Esta receta logra la auténtica textura rica y espesa de la salsa blanca al combinar cuidadosamente mantequilla, harina y leche tibia en etapas precisas. Cubierto con mariscos frescos y una capa de queso mozzarella, se hornea hasta que burbujea y se dora para ofrecer una comida sumamente reconfortante y deliciosa.

Un arroz horneado con mariscos y salsa blanca recién salido del horno en una fuente de cerámica, cubierto con queso fundido dorado, camarones y floretes de brócoli.
Un arroz horneado con mariscos y salsa blanca recién salido del horno en una fuente de cerámica, cubierto con queso fundido dorado, camarones y floretes de brócoli.
Preparación25 mins
Cocción20 mins
Total45 mins
Porciones2 porciones
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Derretir la mantequilla y mezclar con la harina
    Mantequilla derritiéndose dentro de una sartén negra antiadherente sobre una estufa.

    Pon la mantequilla en una sartén a fuego medio hasta que se derrita por completo. Añade la harina y remueve continuamente hasta que se integren formando una pasta.

    Tip: Asegúrate de que la mantequilla esté completamente derretida antes de incorporar la harina para evitar la formación de grumos.
  2. 2Incorporar la leche tibia en tandas
    Leche tibia vertiéndose desde un recipiente de acero en una sartén que contiene una mezcla amarillenta de roux.

    Vierte la leche previamente calentada en la sartén poco a poco, sin dejar de remover, para que se mezcle perfectamente con la base de mantequilla y harina, formando una salsa blanca suave.

    Tip: Añadir la leche gradualmente es fundamental para evitar la formación de grumos en la salsa.
  3. 3Condimentar la salsa blanca
    Pimienta negra espolvoreándose desde un frasco de vidrio sobre una salsa blanca cremosa cocinándose en una sartén.

    Espolvorea sal y pimienta negra directamente sobre la salsa blanca ya espesa mientras sigues removiendo para asegurar que se sazone de manera uniforme.

    Tip: Prueba la salsa con cuidado antes de ajustar el condimento final para mantener un sabor equilibrado.
  4. 4Picar las verduras
    Una mano usando un cuchillo para picar floretes de brócoli en una tabla de cortar de madera a cuadros.

    Corta y pica la cebolla y los champiñones en trozos pequeños y uniformes sobre una tabla de cortar.

    Tip: Corta las verduras del mismo tamaño para que se cocinen de manera uniforme.
  5. 5Blanquear el brócoli
    Floretes de brócoli vertiéndose desde una espumadera de acero en una olla con agua hirviendo.

    Sumerge los floretes de brócoli en una olla con agua hirviendo y blanquéalos durante aproximadamente 1 minuto antes de retirarlos.

    Tip: No blanquees el brócoli en exceso para mantener su color verde vibrante y textura crujiente.
  6. 6Cocinar el arroz frito con huevo
    Huevos batidos vertiéndose desde un tazón de acero en un wok caliente.

    Vierte los huevos batidos en un wok caliente con aceite y sofríe rápidamente para crear la capa base de arroz frito de este plato.

    Tip: Utiliza arroz frío o de la noche anterior para lograr la mejor textura en el arroz frito.
  7. 7Transferir el arroz frito a la fuente de horno
    Una persona sosteniendo una fuente de horno de cerámica blanca rectangular y vacía sobre un wok que contiene arroz frito con huevo.

    Pasa el arroz frito con huevo recién hecho a una fuente para horno de cerámica blanca, extendiéndolo de manera uniforme por el fondo para formar la base del plato.

    Tip: Asegúrate de compactar el arroz de manera uniforme para que las capas se apilen correctamente sin mezclarse con la salsa.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Ciclismo de paseo
~1 hora y 45 minutos de recorrido tranquilo (~15 km/h).
Caminata rápida
~2 horas y 10 minutos a paso constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Los grumos suelen aparecer cuando se añade leche fría demasiado rápido o toda de golpe. Precalienta la leche e incorpórala gradualmente en pequeños chorros, removiendo bien hasta formar una pasta homogénea antes de añadir más.
Se recomienda encarecidamente utilizar arroz del día anterior o frío porque el arroz caliente fresco contiene demasiada humedad, lo que hará que el arroz frito quede pastoso y arruinará la textura bajo la espesa salsa blanca.
Saltea brevemente los camarones y las vieiras con un chorrito de vino blanco a fuego alto, y asegúrate de escurrir todo el exceso de líquido por completo antes de combinarlos con las verduras y la salsa.
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