Bibimbap de Pollo
Kimchi en Dados

Por DishFrames
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Un vibrante bibimbap de pollo con kimchi en dados que combina pollo marinado salado, kimchi acidulado, lechuga fresca, maíz y un huevo frito sobre arroz negro.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El bibimbap coreano se traduce literalmente como arroz mezclado, servido tradicionalmente en un cuenco de piedra hirviendo con una variedad de verduras sazonadas y proteína. Esta moderna variación de pollo en dados y kimchi reúne sabores intensos, acidulados y picantes rápidamente, coronada con un huevo frito dorado para mayor riqueza.

Un colorido cuenco de bibimbap de pollo con kimchi en dados con pollo sabroso, kimchi, verduras frescas, copos de alga y un huevo frito.
Un colorido cuenco de bibimbap de pollo con kimchi en dados con pollo sabroso, kimchi, verduras frescas, copos de alga y un huevo frito.
Preparación15 mins
Cocción15 mins
Total30 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar y Marinar el Pollo
    Pechuga de pollo en dados en un bol mezclada con condimentos, jengibre y ajo.

    Coloca la pechuga de pollo en dados en un bol junto con las rodajas de jengibre y el ajo picado. Añade salsa de soja clara, salsa de soja oscura, pimienta negra molida, salsa de ostras, miel, azúcar blanco y fécula de maíz. Mezcla y frota los ingredientes uniformemente, marina durante 15 minutos y luego rocía con aceite de cocina para retener la humedad.

    Tip: Añadir un chorrito de aceite de cocina al final del marinado ayuda a sellar los jugos para que el pollo se mantenga tierno al cocinarlo.
  2. 2Mezclar la Salsa
    Una cuchara de madera vertiendo condimento líquido en una taza medidora de vidrio transparente que contiene agua y otros ingredientes para la salsa.

    Combina la salsa de soja clara, la pimienta negra molida, el azúcar blanco, el chile en polvo, la pasta de ají coreano y el almidón en una taza medidora de vidrio transparente. Vierte un bol pequeño de agua y revuelve la mezcla continuamente hasta que esté completamente suave y uniforme.

    Tip: Disolver bien el almidón en el agua de antemano evita que se formen grumos cuando la salsa caiga en la sartén caliente.
  3. 3Saltear Pollo y Kimchi
    Trozos de pollo marinados siendo añadidos a una sartén caliente para saltear.

    Calienta la sartén, rocía con aceite y añade los trozos de pollo marinados. Saltea el pollo hasta que se dore, luego añade el kimchi y mezcla bien. Vierte la salsa preparada, espolvorea con cebollinos picados y deja cocinar a fuego medio para reducir la salsa.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté bien caliente antes de añadir el pollo para lograr un buen dorado.
  4. 4Base del Plato con Arroz Negro
    Arroz negro cocido colocado dentro de un bol de servicio negro.

    Comienza a armar el plato añadiendo arroz negro cocido en el bol de servicio como capa base. Organiza los granos de maíz y la lechuga fresca junto al arroz.

    Tip: Presiona el arroz negro suavemente en el fondo del bol para crear una base estable para los ingredientes superiores.
  5. 5Saltear pollo y kimchi
    Trozos de pollo salteados mezclados con kimchi dentro de una sartén antiadherente oscura decorada con cebollinos picados y semillas de sésamo.

    Calienta la sartén y rocía con aceite, luego añade los trozos de pollo marinados y saltea hasta que estén dorados. Añade el kimchi en la sartén, mezcla bien con el pollo y prepárate para el siguiente paso.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté suficientemente caliente antes de añadir el pollo para obtener un buen dorado en el exterior.
  6. 6Cocinar a fuego lento con salsa
    Salsa roja siendo vertida desde una taza medidora de vidrio en una sartén que contiene pollo y kimchi picado.

    Vierte la salsa preparada anteriormente directamente sobre la mezcla de pollo y kimchi en la sartén. Espolvorea con cebollinos picados y deja cocinar a fuego lento hasta que la salsa se reduzca y espese agradablemente.

    Tip: Cocinar a fuego lento permite que los sabores penetren profundamente en el pollo y el kimchi mientras se espesa la salsa hasta obtener un acabado brillante.
  7. 7Base del Plato con Arroz Negro
    Arroz negro cocido colocado dentro de un bol de servicio negro.

    Comienza a armar el plato añadiendo arroz negro cocido en el bol de servicio como capa base. Organiza los granos de maíz y la lechuga fresca junto al arroz.

    Tip: Presiona el arroz negro suavemente en el fondo del bol para crear una base estable para los ingredientes superiores.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
1-2 días
Guarda la mezcla cocida de pollo y arroz en un recipiente hermético separada de la lechuga fresca y los tomates cherry para mantener la textura.
Calentamiento
2-3 min
Calienta el pollo y el arroz a fondo en un microondas o saltea suavemente antes de añadir verduras frescas y un huevo recién cocinado.

Quemar Calorías

Correr
~55 minutos a trote suave (~9 km/h).
Caminata rápida
~2 horas a ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas de tareas domésticas activas.

Preguntas Frecuentes

Sí, los muslos de pollo desosues y sin piel funcionan maravillosamente y aportan una textura aún más jugosa debido a su mayor contenido natural de grasa.
Puedes sustituir el arroz negro por arroz blanco de grano corto, arroz integral o arroz jazmín, que son opciones tradicionales para el bibimbap.
No, la pasta de ají coreano (gochujang) tiene un perfil de sabor fermentado, dulce y salado único que no puede ser replicado por las salsas picantes estándar.
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