Wraps de Lechuga
Panceta de Cerdo al Vino Tinto

Por DishFrames
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Estos sabrosos bocados de panceta de cerdo se marinan en vino tinto, se doran hasta caramelizar y se sirven en hojas de lechuga crujiente con cacahuetes.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este plato estrella equilibra a la perfección la intensidad de la panceta de cerdo con la acidez del adobo de vino tinto. La incorporación de cacahuetes triturados y hojas de lechuga fresca crea un contraste de texturas que hace que cada bocado sea tan reconfortante como refrescante.

Trozos de panceta de cerdo dorados y caramelizados cocinándose en una sartén caliente.
Trozos de panceta de cerdo dorados y caramelizados cocinándose en una sartén caliente.
Preparación20 mins
Cocción25 mins
Total45 mins
Porciones4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías450 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar la panceta
    Cubos de panceta de cerdo cruda en un bol de acero inoxidable sobre una encimera.

    Coloca los cubos de panceta cruda en un bol grande. Asegúrate de que los trozos tengan un tamaño similar para que la marinada penetre bien y se cocinen de manera uniforme.

    Tip: Seca la panceta con papel de cocina antes de ponerla en el bol para que los condimentos se adhieran mejor.
  2. 2Añadir la sal
    Una cuchara de madera espolvoreando sal sobre la panceta en el bol.

    Empieza a condimentar espolvoreando una cucharada de sal sobre la carne. La sal extraerá la humedad y preparará la panceta para absorber los sabores.

    Tip: Utiliza sal marina gruesa si es posible, ya que aporta un sabor más limpio que la sal de mesa.
  3. 3Agregar el azúcar
    Cubos de panceta en un bol de metal ligeramente cubiertos de azúcar.

    Incorpora el azúcar a la carne. Este ingrediente equilibrará el sabor salado de la soja y la acidez del vino, ayudando además a que el cerdo se caramelice perfectamente.

    Tip: Puedes sustituir el azúcar blanco por azúcar moreno para darle un perfil de sabor más intenso.
  4. 4Condimentar con pimienta
    Bol de metal con panceta cruda siendo espolvoreada con pimienta molida.

    Espolvorea la pimienta en polvo sobre la carne cruda. Repártela bien por toda la panceta para potenciar el sabor de la marinada durante la cocción.

    Tip: Asegúrate de cubrir todos los lados de los trozos de panceta para obtener el mejor sabor.
  5. 5Añadir la salsa de soja
    Salsa de soja siendo vertida sobre la panceta en un bol de acero.

    Vierte la salsa de soja directamente sobre la carne. Esto aportará ese rico toque umami y le dará un color oscuro muy apetecible mientras se marina.

    Tip: Usa una mezcla de salsa de soja ligera para dar sabor y un toque de salsa de soja oscura para potenciar el color.
  6. 6Marinar con vino tinto
    Vino tinto cayendo desde una botella sobre la carne sazonada.

    Vierte el vino tinto en el bol. El vino ayuda a contrastar la grasa de la carne, la ablanda y le da una profundidad de sabor muy sofisticada al plato.

    Tip: No necesitas un vino caro; cualquier vino tinto seco que te guste beber funcionará perfectamente.
  7. 7Dorar la panceta
    Trozos de panceta friéndose en una sartén y siendo removidos con palillos de madera.

    Pon los trozos de panceta marinados en una sartén caliente. Cocínalos dándoles la vuelta de vez en cuando hasta que se doren por fuera y la carne esté bien hecha.

    Tip: Mantén la sartén a fuego constante para lograr una bonita costra dorada sin quemar la marinada.
  8. 8Montar el wrap de lechuga
    Primer plano de un trozo de panceta cocinada cubierta de cacahuetes triturados, a punto de colocarse sobre una hoja de lechuga.

    Toma un trozo de panceta, rebózalo con cacahuetes triturados y ponlo sobre una hoja de lechuga romana fresca. El crujiente del cacahuete y el frescor de la verdura contrastan de maravilla con la carne.

    Tip: Utiliza hojas de lechuga bien frescas y crujientes para conseguir la mejor textura en tu wrap.

Cómo Guardar las Sobras

Frigorífico
2 days
Guarda el cerdo cocinado en un recipiente hermético. Mantén la lechuga separada para que siga crujiente.
Recalentar
5 min
Calienta el cerdo en una sartén antiadherente a fuego medio para recuperar el toque crujiente. Evita el microondas en la medida de lo posible.

Quemar Calorías

Correr
~50 minutos a un trote suave (~9 km/h).
Limpieza de la casa
~1 hora y 45 minutos de limpieza activa.
Caminata rápida
~1 hora y 30 minutos a paso rápido (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, cualquier vino tinto seco sirve. Evita los vinos dulces, ya que tienen demasiado azúcar y harán que la marinada se queme antes de que la carne esté hecha.
Cortar la carne en cubos de bocado y dejarla marinar al menos 20 o 30 minutos ayuda a que el vino ablande las fibras. Un dorado a fuego medio-alto termina de darle el punto perfecto.
Puedes marinar el cerdo hasta 4 horas en el frigorífico. Sin embargo, lo ideal es cocinar la carne justo antes de servirla para que la lechuga se mantenga crujiente y la carne jugosa.
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