Pollo Teriyaki Glaseado Crujiente

Por DishFrames
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Muslos de pollo teriyaki tiernos y crujientes, glaseados en una salsa casera agridulce, servidos sobre arroz blanco humeante con brócoli y zanahorias frescas.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este pollo teriyaki al estilo de restaurante combina un gran sabor umami y un glaseado dulce mediante una técnica cuidadosa de ablandar la carne y freír lentamente la piel. Machacar el muslo de pollo deshuesado rompe las fibras para que absorba profundamente el jengibre, la cebolleta y el adobo. Cocinado a fuego lento en un rico glaseado de miel y soja hasta que queda pegajoso y brillante, se convierte en una comida reconfortante inolvidable.

Muslo de pollo teriyaki glaseado y cortado en rodajas, adornado con semillas de sésamo y cebolleta sobre arroz y verduras
Muslo de pollo teriyaki glaseado y cortado en rodajas, adornado con semillas de sésamo y cebolleta sobre arroz y verduras
Preparación25 mins
Cocción15 mins
Total40 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías520 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Moler los muslos de pollo
    Un muslo de pollo deshuesado plano sobre una tabla de cortar blanca, listo para ser machacado.

    Coloque los muslos de pollo deshuesados en una tabla de cortar y use el dorso de un cuchillo para golpearlos repetidamente docenas de veces. Esto hace que la carne esté tierna y suelta, lo que le permite absorber el sabor mucho más fácilmente.

    Tip: Golpear a fondo con el dorso del cuchillo descompone las fibras musculares sin romper la piel.
  2. 2Marinar los muslos de pollo
    Vista de cerca de trozos de pollo crudo mezclados con rodajas de cebolleta dentro de un tazón beige.

    Agregue secciones de cebolleta, sal de mesa, pimienta en polvo y vino de cocinar al tazón con los muslos de pollo deshuesados, mezcle bien con la mano y déjelo marinar durante 20 minutos para absorber los sabores.

    Tip: Asegúrese de masajear los condimentos uniformemente en la carne para que los sabores penetren profundamente.
  3. 3Mezclar la salsa principal
    Salsa de soja oscura vertida desde un cucharón en un tazón para mezclar.

    Mientras se marina el pollo, prepare la salsa. Combine la salsa de soja clara, el vino de cocinar, el agua y la miel en un tazón, y revuelva bien hasta que se combinen por completo para su uso posterior.

    Tip: Ajuste ligeramente el equilibrio de la miel y la salsa de soja según su preferencia de dulzor.
  4. 4Freír el pollo con la piel hacia abajo
    Una pieza de pollo marinado colocada con pinzas en una sartén con aceite caliente.

    Caliente aceite en una sartén y luego coloque los muslos de pollo marinados para freír. Mantenga el fuego de medio a bajo todo el tiempo, friendo lentamente hasta que la piel del pollo se vuelva dorada.

    Tip: Mantener un fuego de medio a bajo evita que la miel y los azúcares de la marinada se quemen antes de que el pollo se cocine por completo.
  5. 5Cocinar a fuego lento con salsa
    Tres muslos de pollo dorados chisporroteando en una sartén mientras se vierte salsa teriyaki sobre ellos.

    Una vez que la piel del pollo esté dorada, vierta la mezcla de salsa preparada, tape la olla y déjela cocinar a fuego lento durante 8 minutos para absorber todos los sabores.

    Tip: Tapar la olla atrapa el vapor y asegura que el pollo se cocine de manera uniforme hasta el centro.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
2 a 3 días
Guarde el pollo teriyaki cocido en un recipiente hermético en el refrigerador.
Calentar
5 min
Recalentar en una sartén a fuego lento con un chorrito de agua para recuperar la textura del glaseado brillante.

Quemar Calorías

Correr
~55 minutos a trote suave (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
~1 hora 45 minutos a ritmo constante (~5 km/h).
Ciclismo relajado
~1 hora 25 minutos de paseo informal (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

Golpear descompone las fibras musculares duras y el tejido conectivo, lo que ablanda la carne y permite que los sabores de la marinada se absorban mucho más profundamente y de manera uniforme.
Se puede usar pechuga de pollo, pero los muslos o contramuslos producen resultados mucho más jugosos debido a su mayor contenido de grasa, lo que evita que la carne se seque durante el proceso de cocción a fuego lento.
La salsa teriyaki y el glaseado de miel contienen azúcares que pueden quemarse fácilmente a fuego alto antes de que la carne interior esté completamente cocida.
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