Pasta con Espárragos
Bacon

Por DishFrames
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Un plato de pasta rápido y vibrante que combina la frescura de los espárragos con el toque salado y crujiente del bacon en una deliciosa salsa umami.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta pasta con espárragos y bacon es un ejemplo perfecto de cómo equilibrar vegetales frescos con proteínas intensas. Al cocinar los espárragos en el mismo agua que la pasta, el plato se prepara en una sola olla, lo que lo convierte en una opción eficiente para esas cenas rápidas de lunes a viernes. La combinación de salsa de soja y salsa de ostras aporta una profundidad de sabor que eleva ingredientes sencillos a un nivel superior.

Una sartén rústica llena de fusilli perfectamente cocinado, bacon crujiente y espárragos verdes brillantes.
Una sartén rústica llena de fusilli perfectamente cocinado, bacon crujiente y espárragos verdes brillantes.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar los espárragos
    Espárragos verdes frescos siendo cortados cuidadosamente en trozos iguales sobre una tabla de madera.

    Coloque los espárragos frescos sobre una tabla de cortar. Con un cuchillo afilado, retire los extremos leñosos y corte los tallos restantes en trozos uniformes del tamaño de un bocado.

    Tip: Para una textura óptima, asegúrese de que todos los trozos de espárrago tengan un tamaño similar para que se cocinen de manera uniforme.
  2. 2Cortar el bacon
    Tiras de bacon siendo cortadas en pequeños trozos rectangulares consistentes sobre una tabla de madera.

    Coloque las lonchas de bacon planas sobre su tabla de cortar. Con un cuchillo, corte el bacon transversalmente en pequeños trozos rectangulares para facilitar su cocción y distribución en la pasta.

    Tip: Enfriar ligeramente el bacon antes de cortarlo ayuda a obtener trozos más uniformes y limpios.
  3. 3Cocinar la pasta
    Fusilli cocido siendo escurrido de agua hirviendo en un colador de cocina.

    Lleve una olla grande de agua a ebullición, luego añada una pizca de sal y un chorrito de aceite. Agregue la pasta fusilli y cocine según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Escurra la pasta cuidadosamente usando un colador.

    Tip: Añadir un poco de aceite al agua hirviendo evita que la pasta se pegue durante el proceso de cocción.
  4. 4Escaldar los espárragos
    Trozos de espárragos escaldados siendo retirados del agua hirviendo con una espumadera.

    En la misma agua utilizada para la pasta, añada un poco más de sal y aceite. Coloque los trozos de espárrago en el agua hirviendo y escáldelos brevemente hasta que estén tiernos pero aún crujientes. Use una espumadera para retirar los espárragos de la olla.

    Tip: El escaldado mantiene el color verde brillante de los espárragos y ayuda a conservar una textura crujiente al saltearlos más tarde.
  5. 5Sofreír la cebolla
    Cubitos de cebolla morada siendo salteados en una sartén caliente hasta que están fragantes.

    Caliente una pequeña cantidad de aceite en una sartén a fuego medio. Añada la cebolla morada picada y saltee continuamente hasta que esté suave, translúcida y fragante.

    Tip: Remover constantemente asegura que la cebolla se ablande y se dore ligeramente sin quemarse.
  6. 6Freír el bacon
    Trozos de bacon mezclados con cebolla sofrita en una sartén, empezando a dorarse.

    Una vez que la cebolla esté fragante, añada los trozos de bacon a la sartén. Continúe salteando hasta que el bacon esté dorado y aromático, permitiendo que sus sabores se integren con la cebolla.

    Tip: Cocine el bacon hasta que suelte su grasa, lo cual aportará un sabor intenso y sabroso al plato.
  7. 7Combinar ingredientes
    Sartén que contiene pasta fusilli cocida, espárragos verdes vibrantes y bacon cocinado, siendo condimentados con salsas.

    Añada la pasta cocida y los espárragos escaldados a la sartén con el bacon y la cebolla sofritos. Sazone con salsa de soja ligera, salsa de ostras y pimienta negra, y remueva todo hasta que esté bien integrado y cubierto con la salsa.

    Tip: Asegúrese de que la pasta esté bien escurrida antes de añadirla a la sartén para evitar que la salsa se vuelva demasiado líquida.
  8. 8Finalizar el plato
    Pasta, espárragos y bacon siendo salteados con salsas en una sartén usando una cuchara de madera.

    Incorpore la pasta y los espárragos preparados en la sartén con el bacon y la cebolla. Añada la salsa de soja, la salsa de ostras y la pimienta negra, salteando a fuego medio hasta que la pasta esté uniformemente cubierta y los ingredientes bien calientes.

    Tip: Saltee la pasta suavemente para asegurar que quede bien cubierta con las salsas sin romper los trozos de espárrago.

Almacenamiento y recalentado

Refrigerador
2 días
Guardar en un recipiente hermético.
Recalentar
3 min
Recalentar en una sartén a fuego medio con una cucharadita de agua o aceite para soltar la pasta.

Quemar Calorías

Ciclismo relajado
~1 hora y 30 minutos a un ritmo tranquilo (~14 km/h).
Caminata a paso ligero
~1 hora y 50 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza de cocina
~3 horas y 15 minutos de limpieza profunda.

Preguntas Frecuentes

Sí, aunque el fusilli es excelente para retener la salsa, el penne o el farfalle son alternativas estupendas que funcionan muy bien con este plato.
La clave es escaldar los espárragos solo durante uno o dos minutos hasta que estén verde brillante y tiernos pero crujientes. Retirarlos rápidamente con una espumadera evita que se cocinen en exceso.
Añadir un poco de aceite es opcional, pero ayuda a evitar que la pasta se pegue, lo que hace que el paso final de salteado sea mucho más sencillo.
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