Fusilli con Pollo
Pesto di Basilico e Pomodori Secchi

Por DishFrames
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Un piatto di pasta italiano vivace e ricco, con fusilli avvolti in un pesto verde cremoso, tenero pollo, pomodori secchi e basilico fresco.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Questo confortante piatto di pasta unisce la ricchezza aromatica del classico pesto verde di basilico alla dolcezza intensa e concentrata dei pomodori secchi e del tenero pollo. Veloce da preparare ma dal sapore profondo, è la cena ideale per una serata infrasettimanale che sembra degna di un ristorante. Mantecato con fusilli a spirale per catturare ogni singola goccia di salsa, celebra labbinamento senza tempo di basilico, aglio e pollame saporito.

Una ciotola di fusilli al pesto di pollo conditi con pomodori secchi e foglie di basilico fresco
Una ciotola di fusilli al pesto di pollo conditi con pomodori secchi e foglie di basilico fresco
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Hervir la pasta fusilli
    Hebras de pasta fusilli seca cayendo en agua hirviendo dentro de una olla de metal.

    Vierta la pasta fusilli en una olla grande con agua hirviendo en una estufa de gas y cocine hasta que esté al dente según las instrucciones del paquete.

    Tip: Revuelva la pasta inmediatamente después de agregarla al agua hirviendo para evitar que se pegue al fondo de la olla.
  2. 2Escurrir la pasta cocida
    Pasta fusilli cocida escurriéndose en un colador de metal sobre un tazón de agua con hielo.

    Vierta la pasta fusilli cocida de la olla en un colador de metal colocado sobre un tazón de agua con hielo para detener rápidamente el proceso de cocción y enfriar la pasta.

    Tip: Enfriar la pasta inmediatamente evita que se vuelva pastosa y mantiene una textura firme.
  3. 3Picar finamente el ajo
    Dientes de ajo picándose finamente en una tabla de cortar con un cuchillo blanco.

    Coloque los dientes de ajo pelados en una tabla de cortar verde y use un cuchillo para picarlos finamente en trozos pequeños.

    Tip: Asegúrese de que los trozos tengan un tamaño uniforme para que se cocinen de manera uniforme sin quemarse.
  4. 4Cortar los muslos de pollo
    Carne cruda de muslo de pollo cortándose en trozos pequeños en una tabla de cortar roja.

    Coloque la carne de muslo de pollo cruda y sin piel en una tabla de cortar roja y córtela en trozos pequeños del tamaño de un bocado con un cuchillo afilado.

    Tip: Mantenga los trozos uniformes para garantizar tiempos de cocción uniformes en el wok.
  5. 5Saltear el pollo
    Pequeños trozos de pollo revolviéndose en un wok de metal caliente con aceite de oliva.

    Caliente el aceite de oliva en un wok de metal grande a fuego medio, luego agregue los trozos pequeños de carne de muslo de pollo. Cocine y revuelva hasta que los trozos de pollo estén ligeramente dorados y sellados por todos lados.

    Tip: Asegúrese de que el aceite esté bien caliente antes de agregar el pollo para evitar que se pegue.
  6. 6Agregar ajo picado al pollo
    Ajo picado agregándose a un wok con pollo cocinándose y revolviéndose con una espátula.

    Vierta el ajo picado finamente en el wok de metal grande que contiene el pollo y mézclelos, revolviendo continuamente con una espátula.

    Tip: Agregue el ajo después de que el pollo haya comenzado a cocinarse ligeramente para evitar que el ajo se queme.
  7. 7Agregar salsa de pesto verde
    Salsa de pesto verde mezclándose con la mezcla de pollo y ajo dentro del wok.

    Vierta la salsa de pesto verde directamente del frasco de vidrio en el wok que contiene el pollo y el ajo cocidos. Revuelva bien para cubrir la carne de manera uniforme con la aromática salsa de hierbas.

    Tip: Raspate todo el pesto del frasco usando una espátula para obtener todo el perfil de sabor.
  8. 8Combinar la pasta y la salsa
    Pasta fusilli escurrida vertiéndose de un colador de alambre en el wok de cocción.

    Transfiera la pasta fusilli recién escurrida del colador directamente al wok con la mezcla de pollo y pesto. Mezcle y revuelva todo a fondo hasta que la pasta esté completamente cubierta.

    Tip: Reserve un pequeño chorrito de agua de la pasta si necesita aligerar la consistencia de la salsa.
  9. 9Incorporar los tomates secos
    Tomates secos revolviéndose en el wok lleno de pasta y pesto verde.

    Agregue los tomates secos al wok junto con la mezcla combinada de pasta y salsa. Revuelva suavemente para distribuir los trozos de tomate ricos, dulces y ácidos de manera uniforme por todo el plato.

    Tip: Pique los tomates secos en trozos más pequeños de antemano si prefiere bocados más uniformes.
  10. 10Decorar con albahaca fresca
    Hojas de albahaca verde fresca doblándose en el plato de pasta caliente dentro del wok.

    Disperse las hojas de albahaca fresca sobre la parte superior de la pasta caliente dentro del wok y revuélvalas suavemente. Permita que el calor del plato marchite ligeramente la albahaca y libere su fragancia aromática antes de servir.

    Tip: Agregue la albahaca fresca justo antes de servir para que conserve su color verde vibrante y su sabor fresco.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
3 días
Almacene en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Recalentamiento
5 min
Recaliente en la estufa a fuego medio con un chorrito de agua para aflojar la salsa de pesto.

Quemar Calorías

Ciclismo relajado
~1 horas 45 minutos a un ritmo informal (~15 km/h).
Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Caminata rápida
~2 horas 10 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, la pechuga de pollo funciona bien, pero los muslos de pollo tienden a mantenerse más jugosos y tiernos cuando se saltean en un wok.
No, enjuagar la pasta cocida elimina los almidones superficiales que ayudan a que la salsa de pesto verde se adhiera a los fusilli. En su lugar, escúrrala directamente en el wok o use un colador sobre agua con hielo si la enfría rápidamente para una ensalada de pasta fría, aunque esta receta se sirve caliente.
Absolutamente. El pesto de albahaca casero proporcionará un sabor a hierbas aún más fresco y vibrante en comparación con los frascos comprados en la tienda.
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