Pasta Paccheri
Pesto Verde Primaverile

Por DishFrames
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Un plato vibrante de paccheri grandes cubiertos con una salsa de pesto verde brillante y herbácea, mezclada con espárragos tiernos, habas y tomates secos dulces.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta pasta paccheri con pesto verde primaverile celebra los sabores más frescos de la temporada combinando verduras de la huerta en una salsa rica y sedosa. Emparejada con tubos anchos de paccheri que abrazan el pesto aterciopelado y coronada con pistachos crujientes, es una comida de inspiración italiana impresionante y saludable.

Un cuenco de cerámica con pasta paccheri mezclada en pesto verde vibrante, adornada con espárragos, habas y tomates secos.
Un cuenco de cerámica con pasta paccheri mezclada en pesto verde vibrante, adornada con espárragos, habas y tomates secos.
Preparación20 mins
Cocción15 mins
Total35 mins
Porciones2-3 porciones
DificultadFácil
Calorías520 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Pelar los espárragos
    Tallos de espárragos frescos siendo pelados con un pelador de metales en una tabla de cortar blanca.

    Sostén firmemente cada tallo de espárrago y usa un pelador de verduras para afeitar suavemente la piel exterior fibrosa a lo largo de la mitad inferior del tallo. Esto asegura una textura tierna una vez cocinados.

    Tip: Pela solo la mitad inferior de los tallos para mantener intactas las puntas tiernas.
  2. 2Picar los espárragos
    Tallos de espárragos verdes pelados siendo cortados en trozos pequeños y uniformes usando un cuchillo de chef.

    Alinea los tallos de espárragos pelados en la tabla de cortar y utiliza un cuchillo de chef afilado para cortarlos transversalmente en trozos pequeños, uniformes y del tamaño de un bocado.

    Tip: Mantén los dedos curvados hacia adentro como una garra mientras sostienes el espárrago para guiar con seguridad la hoja del cuchillo.
  3. 3Blanquear las espinacas
    Hojas de espinaca verde fresca siendo añadidas a un colador de malla metálica sobre una olla con agua hirviendo.

    Reúne las hojas de espinaca fresca y colócalas directamente en una cesta de colador de malla metálica sumergida sobre agua hirviendo para marchitar rápidamente las verduras mientras preservas su color brillante.

    Tip: Blanquear la espinaca brevemente mantiene el verde vibrante para la salsa de pesto sin cocinarla demasiado.
  4. 4Hervir la pasta paccheri
    Grandes tubos de pasta paccheri siendo arrojados a una cesta de colador de malla metálica en agua hirviendo.

    Coloca con cuidado piezas grandes de pasta paccheri en la cesta del colador de malla colocada en agua hirviendo para que se cocinen de manera uniforme y se puedan recuperar fácilmente cuando estén listas.

    Tip: Cocina los paccheri hasta que estén al dente para que mantengan su forma al mezclarlos con la salsa de pesto espesa.
  5. 5Saltear las verduras
    Cebollas rojas cortadas en rodajas, trozos de espárragos y habas salteándose en una sartén de acero inoxidable.

    Añade la cebolla roja cortada en rodajas, los trozos de espárragos picados y las habas a una sartén con aceite caliente, removiéndolos continuamente con una espátula de madera hasta que estén tiernos y fragrantemente aromáticos.

    Tip: Cocinarlos a fuego medio para ablandar las verduras sin dorarlas demasiado rápido.
  6. 6Pasar las verduras cocidas al vaso de la batidora
    Cebollas salteadas y verduras verdes siendo retiradas de una sartén metálica con una cuchara de madera.

    Transfiere cuidadosamente las verduras cocidas de la sartén a un vaso de batidora alto utilizando una cuchara de madera. Asegúrate de mover sin problemas todas las cebollas salteadas y verduras verdes para prepararlas para el triturado.

    Tip: Asegúrate de raspar los jugos sabrosos que queden en la sartén para maximizar el sabor en la salsa final.
  7. 7Triturar hasta obtener una salsa verde suave
    Una batidora de inmersión haciendo puré de verduras verdes blanqueadas y espinacas dentro de un vaso transparente alto.

    Inserta una batidora de inmersión en el vaso alto que contiene la espinaca blanqueada y las verduras. Bate a fondo hasta que se forme una salsa verde suave y vibrante.

    Tip: Sostén la batidora firme en la base del vaso al principio para evitar salpicaduras, luego muévela lentamente hacia arriba y hacia abajo.
  8. 8Cortar los tomates secos
    Tomates secos siendo cortados en tiras finas con un cuchillo sobre una superficie de corte blanca.

    Toma los tomates secos y córtalos en tiras finas utilizando un cuchillo de chef afilado sobre una tabla de cortar blanca y limpia. Estas tiras aportarán un toque dulce y sabroso al plato terminado.

    Tip: Seca los tomates secos dando palmaditas antes de cortarlos para evitar que resbalen en la tabla de cortar.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guárdalo en un recipiente hermético. El pesto verde puede oscurecerse ligeramente debido a la oxidación pero sigue siendo seguro para comer.
Calentamiento
5 min
Calienta suavemente en la estufa a fuego lento con un chorrito de agua o aceite de oliva para restaurar la consistencia cremosa de la salsa.

Quemar Calorías

Ciclismo relajado
~1 hora 25 minutos a un ritmo casual (~15 km/h).
Caminata rápida
~1 hora 45 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Gimnasio
~75 minutos de entrenamiento en circuito moderado.

Preguntas Frecuentes

Sí, puedes triturar el pesto de verduras hasta con un día de anticipación y guardarlo en un recipiente hermético en el refrigerador con una capa delgada de aceite de oliva en la parte superior para evitar que se oscurezca.
Los guisantes verdes desgranados o los granos de edamame funcionan excepcionalmente bien y proporcionan un bocado verde igualmente dulce y vibrante.
La pasta grande y tubular paccheri atrapa la espesa salsa de pesto verde por dentro y por fuera, creando un bocado mucho más rico en cada porción.
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