Estofado militar coreano clásico (Budae-jjigae)

Por DishFrames
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Un favorito de la cocina fusión, este estofado coreano combina Spam, salchichas y fideos instantáneos en un caldo picante de kimchi para el plato reconfortante definitivo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Nacido de la necesidad tras la Guerra de Corea, el Budae-jjigae, o estofado del ejército, es un testimonio del ingenio culinario coreano. Los residentes reutilizaban ingredientes sobrantes como carnes en conserva y queso de las bases militares estadounidenses, combinándolos con kimchi tradicional y gochujang. Hoy en día, ha evolucionado hasta convertirse en un querido plato reconfortante nacional que reúne a amigos y familiares alrededor de una olla burbujeante.

Una vibrante y burbujeante olla de estofado del ejército coreano cubierta con queso fundido, un huevo estrellado y carnes sabrosas.
Una vibrante y burbujeante olla de estofado del ejército coreano cubierta con queso fundido, un huevo estrellado y carnes sabrosas.
Preparación20 mins
Cocción25 mins
Total45 mins
Porciones2–3 porciones
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar la base de la salsa
    Una cuchara de madera añadiendo una cucharada de pasta de chile coreano roja en un tazón con patrones de rayas.

    Añade dos cucharadas de pasta de chile coreano (gochujang) en un tazón pequeño. Esta pasta proporciona la base picante y sabrosa esencial para el caldo del estofado.

    Tip: Si prefieres un sabor más suave, ajusta la cantidad de pasta de chile según corresponda.
  2. 2Equilibrar con dulzor
    Azúcar blanca granulada siendo añadida sobre la pasta de chile roja oscura en el tazón de mezcla.

    Añade dos cucharadas de azúcar blanca granulada al tazón con la pasta de chile. El azúcar ayuda a equilibrar el picante y aporta profundidad al perfil de la salsa.

    Tip: Asegúrate de mezclar bien el azúcar para evitar texturas granulosas.
  3. 3Añadir el sazonador en polvo
    Polvo de sazonador Shin Ramyun siendo vertido desde un paquete plateado en el tazón.

    Incorpora el contenido de un paquete de sazonador Shin Ramyun al tazón. Esto añade una capa extra de sabor umami, característico del popular caldo de fideos instantáneos.

    Tip: Puedes guardar el paquete de vegetales deshidratados de los fideos para añadirlo directamente a la olla más tarde.
  4. 4Añadir salsa de soja
    Salsa de soja clara siendo vertida en la mezcla que contiene pasta de chile, azúcar y sazonador.

    Vierte dos cucharadas de salsa de soja clara en la mezcla. Esto aporta una nota salada y sabrosa que complementa la pasta de chile y el azúcar.

    Tip: Usa una salsa de soja clara para un sabor más limpio y equilibrado.
  5. 5Batir la salsa
    Una cuchara de madera mezclando los diversos ingredientes de la salsa en el tazón a rayas hasta que sea uniforme.

    Usando una cuchara de madera, revuelve todos los ingredientes en el tazón hasta que estén completamente combinados en una salsa espesa y suave.

    Tip: Asegúrate de que no queden bolsas de sazonador seco.
  6. 6Colocar los aromáticos
    Tres rodajas gruesas de cebolla blanca colocadas en el fondo de una olla de acero inoxidable.

    Distribuye rodajas de cebolla en la base de la olla. Estas actuarán como una base fragante y sabrosa a medida que el estofado hierve a fuego lento.

    Tip: Distribuye las rodajas de cebolla de manera uniforme para asegurar que el sabor impregne todo el caldo.
  7. 7Añadir champiñones y coliflor
    Florecillas de coliflor y champiñones shimeji siendo añadidos a la olla del estofado.

    Coloca las florecillas de coliflor fresca y los champiñones shimeji marrones en la olla. Estos vegetales proporcionarán un toque crujiente y un sabor terroso, absorbiendo el sabroso caldo mientras hierven.

    Tip: Asegúrate de lavar y recortar los vegetales correctamente antes de añadirlos a la olla.
  8. 8Añadir col y pasteles de arroz
    Hojas de col y pasteles de arroz blancos colocados dentro de la olla de cocción.

    Coloca hojas de col fresca y pasteles de arroz masticables en la olla. La col se ablandará y se volverá dulce en el caldo, mientras que los pasteles de arroz añaden una textura satisfactoria y masticable.

    Tip: Si los pasteles de arroz están congelados, descongélalos ligeramente antes de añadirlos para asegurar una cocción uniforme.
  9. 9Disponer la carne y el Spam
    Rodajas de Spam, carne de res cocida y salchicha dispuestas ordenadamente alrededor del borde de la olla.

    Coloca el Spam en rodajas, la carne de res y las salchichas alrededor del perímetro de la olla. Organizar estos ingredientes cuidadosamente hace que la presentación final sea más atractiva y asegura que se cocinen uniformemente en el caldo.

    Tip: Corta el Spam y las salchichas en rodajas uniformes para que se vean profesionales y se cocinen al mismo ritmo.
  10. 10Añadir pasteles de pescado y camarones
    Pasteles de pescado y camarones crudos colocados sobre los ingredientes en la olla.

    Incorpora los pasteles de pescado y camarones frescos en la olla. Los mariscos añaden una dulzura delicada al estofado, equilibrando los sabores salados y picantes del caldo.

    Tip: Añade los camarones hacia el final del proceso de colocación para que no se cocinen demasiado antes de servir.
  11. 11Añadir el caldo base
    Agua clara siendo vertida en la olla, cubriendo parcialmente los ingredientes preparados.

    Vierte agua en la olla hasta que los ingredientes estén mayormente cubiertos. Esto forma la base de tu estofado, que se intensificará en sabor mientras hierve a fuego lento con el kimchi y las salsas.

    Tip: Puedes usar caldo de vegetales o de pollo en lugar de agua para un sabor aún más rico y profundo.
  12. 12Añadir la salsa picante
    Una salsa picante roja espesa siendo rociada y extendida sobre los ingredientes ensamblados en la olla.

    Extiende uniformemente la salsa picante preparada sobre la parte superior de los ingredientes dispuestos. A medida que la olla se calienta, esta salsa se derretirá en el caldo, sazonando todo con su característico perfil picante y sabroso coreano.

    Tip: Ajusta la cantidad de salsa según tu preferencia si prefieres un estofado más suave o más picante.
  13. 13Añadir los fideos instantáneos
    Un bloque de fideos instantáneos siendo bajado al vibrante caldo rojo burbujeante del estofado.

    Coloca un bloque de fideos instantáneos en el caldo hirviente, permitiendo que se ablanden y absorban los sabrosos sabores del estofado.

    Tip: Mantén el fuego a un hervor constante para que los fideos se cocinen uniformemente sin volverse pastosos.
  14. 14Cubrir con queso
    Dos cuadrados de queso amarillo dorado derritiéndose suavemente sobre los fideos ramen cocidos en la olla.

    Coloca dos rebanadas de queso procesado directamente sobre los fideos calientes. El queso se derretirá en el caldo, creando una textura cremosa y rica.

    Tip: No revuelvas el queso inmediatamente; déjalo derretirse naturalmente sobre el calor para crear una hermosa capa cremosa.
  15. 15Añadir un huevo
    Un huevo crudo cascado perfectamente en el centro de los fideos cubiertos de queso, listo para ser escalfado en el estofado.

    Casca cuidadosamente un huevo fresco en el centro de la olla, directamente sobre el queso y los fideos derretidos. Cubre la olla y cocina a fuego lento durante unos minutos hasta que la clara del huevo esté lista pero la yema permanezca líquida.

    Tip: Si prefieres una yema más firme, deja cocinar el huevo por un minuto adicional.
  16. 16Decorar con maíz y cebollas
    Una olla humeante de estofado decorada con granos de maíz amarillo brillante y cebollas verdes frescas en rodajas.

    Termina el estofado esparciendo un puñado de maíz dulce y cebollas verdes recién cortadas sobre el centro. Esto añade un toque de color y una textura fresca y crujiente al plato abundante.

    Tip: Añade las cebollas verdes en el último momento para mantener su color verde vibrante y su frescura.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético. Mantén los fideos separados si es posible para evitar que se ablanden demasiado.
Recalentamiento
5–8 min
Recalienta en la estufa a fuego medio, añadiendo un chorrito de agua si el caldo se ha espesado demasiado.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
~2 horas y 10 minutos a paso ligero (~5 km/h).
Zumba
~1 hora y 25 minutos de baile de alta energía.

Preguntas Frecuentes

Sí, puedes reemplazar el Spam, la salchicha y la carne de res con tofu firme, champiñones adicionales y caldo de vegetales para crear una versión vegetariana deliciosa.
El nivel de picante es ajustable. Al controlar la cantidad de gochujang y sazonador de ramen, puedes ajustar fácilmente el picante según tu preferencia.
El queso procesado es estándar en el Budae-jjigae porque se derrite en el caldo para crear una textura cremosa y aterciopelada que equilibra el picante.
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