Costillas de cerdo glaseadas
miel en freidora de aire fáciles

Por DishFrames
0
0/5 (0)

Disfruta de unas costillas de cerdo jugosas y tiernas con un glaseado dulce y salado, hechas sin esfuerzo en la freidora de aire. Caramelizadas a la perfección y decoradas con sésamo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Las costillas de cerdo glaseadas con miel son un plato clásico muy querido en los hogares asiáticos, donde se combina a la perfección la profundidad salada de las salsas de soja y de ostras con el dulzor natural de la miel. El uso de la freidora de aire reduce drásticamente los tiempos de cocción tradicionales, logrando un exterior profundamente caramelizado y delicioso. Ofrece una alternativa rápida y limpia frente a la parrilla o al horno, manteniendo todo el sabor suculento de la carne.

Una costilla de cerdo hecha en freidora de aire, brillante y caramelizada, sostenida con palillos y decorada con semillas de sésamo blanco.
Una costilla de cerdo hecha en freidora de aire, brillante y caramelizada, sostenida con palillos y decorada con semillas de sésamo blanco.
Preparación10 mins
Cocción50 mins
Total1 hr
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías420 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Añadir los condimentos a las costillas
    Costillas de cerdo crudas en un bol de arcilla marrón cubiertas con una porción de ajo picado y salsas oscuras.

    Coloca las costillas de cerdo limpias en un bol y añade el ajo picado, la salsa de soja clara, la salsa de ostras, la salsa de soja oscura y la miel. Esta combinación forma la base rica, salada y dulce para el marinado.

    Tip: Asegúrate de que las costillas estén bien escurridas después de lavarlas para que el marinado se adhiera correctamente a la carne en lugar de aguarse.
  2. 2Mezclar y marinar
    Una mano con guante mezclando minuciosamente costillas de cerdo crudas con ajo y salsas oscuras dentro de un bol marrón.

    Masajea bien los condimentos en las costillas de cerdo con las manos para asegurar que cada trozo quede cubierto de manera uniforme. Deja marinar la carne durante al menos 30 minutos para que los sabores penetren profundamente.

    Tip: Si dispones de más tiempo, dejar marinar las costillas en el refrigerador durante unas horas o toda la noche intensificará aún más el sabor.
  3. 3Colocar las costillas en la freidora de aire
    Costillas de cerdo marinadas dispuestas ordenadamente una al lado de la otra sobre papel para hornear dentro de la cesta de una freidora de aire.

    Cubre la cesta de tu freidora de aire con papel para hornear y organiza las costillas de cerdo marinadas en una sola capa, asegurándote de que no se encimen. Rocía una capa ligera de aceite de cocina por encima para ayudar a que queden bien doradas.

    Tip: Dejar espacio entre cada costilla permite que el aire caliente circule de forma uniforme, garantizando una cocción homogénea y un mejor sellado.
  4. 4Cocinar, decorar y servir
    Costillas de cerdo con miel cocinadas, doradas y brillantes en la cesta de una freidora de aire, decoradas con semillas de sésamo blanco.

    Cocina las costillas en la freidora de aire a 180°C durante 20 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo para asegurar un dorado uniforme. Cuando estén completamente cocinadas, brillantes y caramelizadas, retíralas del calor y dales el toque final con un espolvoreado de semillas de sésamo blanco.

    Tip: Vigila de cerca las costillas durante los últimos minutos de cocción, ya que los azúcares de la miel pueden quemarse con rapidez.

Conservación y recalentamiento

Refrigerador
3 días
Guarda las costillas en un recipiente hermético poco profundo para mantener la carne suculenta y evitar que se reseque.
Congelador
2 meses
Congela dentro de una bolsa para congelar de alta resistencia; asegúrate de descongelar por completo en el refrigerador antes de recalentar.
Recalentamiento
3–5 min
Recalienta en la cesta de la freidora de aire a 160 grados Celsius hasta que estén completamente calientes y vuelvan a estar crujientes.

Quemar Calorías

Correr
~40 minutos a trote constante (~9 km/h).
Caminata rápida
~1 hora 25 minutos de caminata a paso ligero (~5 km/h).
Bádminton
~50 minutos de juego activo de bádminton.

Preguntas Frecuentes

Sí, los trozos de panceta de cerdo cortados en tamaños de un bocado funcionan de maravilla con este mismo marinado, aunque es posible que debas reducir un poco el tiempo en la freidora de aire según el grosor de los cortes.
La miel tiene un contenido de azúcar muy alto que hace que se caramelice y se queme rápidamente bajo el calor directo. Asegúrate de colocar las costillas en una sola capa sin encimarse, y recuerda darles la vuelta exactamente a la mitad del tiempo de cocción.
El papel para hornear facilita mucho la limpieza ya que la miel caramelizada se vuelve muy pegajosa, pero asegúrate de que quede bien sujeto por el peso de las costillas para que no vuele hacia la resistencia de la freidora.
No ratings yet

¿Cómo valorarías esta receta?