Reconfortante Arroz
Curry Japonés de Ternera (Kare Raisu)

Por DishFrames
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Un clásico reconfortante que calienta el alma. Este curry japonés lleva ternera tierna, zanahorias y patatas cocinadas a fuego lento en una salsa espesa y sabrosa a base de roux.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El arroz al curry japonés, o kare raisu, es un pilar fundamental de la cocina casera en Japón. A diferencia de los currys más picantes y ligeros de la India o Tailandia, la versión japonesa destaca por su dulzor suave, su profundo umami y su inconfundible textura espesa y aterciopelada. Añadir verduras ralladas o cocidas a fuego lento crea una comida completa y equilibrada, perfecta para cualquier día de la semana.

Una ración clásica de curry de ternera japonés con verduras tiernas sobre una base de arroz blanco al vapor.
Una ración clásica de curry de ternera japonés con verduras tiernas sobre una base de arroz blanco al vapor.
Preparación20 mins
Cocción1 hr 45 mins
Total2 hr 5 mins
Porciones4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Calentar la olla
    Un cubo de mantequilla derritiéndose en una olla negra sobre los fogones.

    Pon una olla al fuego y caliéntala. Añade un trozo de mantequilla y espera a que se derrita por completo, asegurándote de que el fondo quede bien cubierto.

    Tip: Usa fuego medio para evitar que la mantequilla se queme demasiado rápido.
  2. 2Saltear los aromáticos
    Salteando trozos de cebolla y ajo en una olla con palillos.

    Añade la cebolla y el ajo a la mantequilla derretida. Saltea removiendo con unos palillos durante unos 6 minutos hasta que la cebolla adquiera un bonito color dorado.

    Tip: Remueve constantemente para que el ajo no se dore demasiado rápido ni se queme.
  3. 3Dorar la carne
    Removiendo trozos de ternera blanqueados con cebolla y ajo en una olla.

    Incorpora los trozos de ternera previamente blanqueados a la olla con la cebolla y el ajo salteados. Sofríe todo junto durante unos minutos para integrar los sabores.

    Tip: Asegúrate de que la carne quede bien cubierta por la mezcla de cebolla y ajo.
  4. 4Condimentar con salsa de soja
    Vertiendo salsa de soja desde una botella a la olla con la carne.

    Vierte un chorrito de salsa de soja clara sobre la mezcla de carne en la olla. Remueve bien para asegurar que la salsa se distribuya de manera uniforme.

    Tip: Añade la salsa de soja gradualmente para controlar el nivel de sal.
  5. 5Añadir los tomates
    Añadiendo trozos de tomate congelado al salteado.

    Incorpora los trozos de tomate congelado a la olla. Mézclalos con la ternera para que empiecen a soltar sus jugos.

    Tip: Los tomates congelados se ablandarán rápidamente al entrar en contacto con el calor.
  6. 6Cocer a fuego lento
    Vertiendo agua hirviendo en la olla con la carne y las verduras.

    Vierte agua hirviendo en la olla hasta cubrir por completo la carne y el resto de los ingredientes. Llévalo a ebullición, reduce el fuego a medio-bajo, tapa y deja cocer a fuego lento durante 1 hora.

    Tip: Usar agua hirviendo ayuda a mantener una temperatura de cocción constante.
  7. 7Añadir las verduras
    Trozos de zanahoria y patata añadidos al estofado de ternera hirviendo en la olla.

    Añade los trozos de zanahoria y patata al estofado. Vuelve a tapar la olla y sigue cocinando a fuego lento durante 20 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

    Tip: Corta las zanahorias y las patatas en trozos uniformes del tamaño de un bocado para asegurar que se cocinen de manera homogénea.
  8. 8Incorporar el curry
    Pastillas de curry sólidas cayendo en el estofado de carne y verduras cocidas.

    Apaga el fuego y añade las pastillas de curry al estofado. Remueve bien hasta que se hayan derretido por completo y se integren en la salsa.

    Tip: Apagar el fuego antes de añadir el curry evita que la salsa espese demasiado rápido o se pegue en el fondo.
  9. 9Terminar el curry
    Removiendo la espesa salsa de curry con un utensilio de madera para disolver completamente las pastillas.

    Vuelve a encender el fuego al mínimo y sigue removiendo la mezcla durante otros 5 minutos para que el curry quede suave y evitar que se pegue. Una vez listo, sirve el estofado sobre arroz blanco caliente.

    Tip: Remover constantemente en esta etapa es clave para lograr una textura sedosa y evitar que el curry se queme.

Conservación y Recalentado

Nevera
3 days
Guárdalo en un recipiente hermético. El curry suele estar aún más rico al día siguiente.
Congelador
1 month
Congela en porciones individuales. Ten en cuenta que la textura de las patatas puede cambiar ligeramente al descongelarse.
Recalentar
5–10 min
Recalienta en los fogones a fuego lento, removiendo de vez en cuando. Añade un chorrito de agua si la salsa ha espesado demasiado.

Quemar Calorías

Correr
~60 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Caminata rápida
~2 horas y 10 minutos a paso ligero (~5 km/h).
Yoga
~3 horas y 15 minutos de práctica relajante.

Preguntas Frecuentes

Sí, el cerdo o el pollo son excelentes alternativas. También puedes hacer una versión vegetariana usando champiñones, más cantidad de patatas y garbanzos.
Evita cocerlas más de lo necesario. Si prefieres que mantengan su forma perfecta, puedes saltear los trozos de patata en una sartén antes de añadirlos al estofado.
Añadirlas sin fuego evita que el roux (a base de harina) de las pastillas haga grumos o se queme en el fondo de la olla, asegurando así una salsa suave y sedosa.
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