Tazón de Arroz
Carne Estilo Sukiyaki (Gyudon)

Por DishFrames
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Un clásico tazón de arroz de inspiración japonesa con tierna carne en lonchas, cebollas dulces y pimientos verdes salteados en un glaseado rico y sabroso.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este reconfortante tazón de arroz combina finas lonchas de carne y cebollas dulces cocinadas a fuego lento en una salsa profundamente sabrosa, servidas generosamente sobre una cama humeante de arroz blanco esponjoso. Es una comida rápida y satisfactoria para cualquier noche de la semana que ofrece complejos sabores umami con un esfuerzo mínimo.

Un primer plano de un sabroso tazón de arroz con carne estilo sukiyaki espolvoreado con semillas de sésamo
Un primer plano de un sabroso tazón de arroz con carne estilo sukiyaki espolvoreado con semillas de sésamo
Preparación15 mins
Cocción10 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cortar las cebollas y los pimientos
    Una cebolla cortada en tiras finas sobre una tabla de cortar blanca utilizando un cuchillo de chef profesional.

    Coloca una cebolla y los pimientos verdes en una tabla de cortar y utiliza un cuchillo afilado para cortarlos en tiras finas y uniformes para una cocción homogénea.

    Tip: Mantén los dedos curvados hacia adentro como una garra para protegerlos mientras cortas.
  2. 2Escaldar las lonchas de carne
    Carne cortada en lonchas finas añadida a una sartén con agua hirviendo con la ayuda de un cucharón de metal.

    Introduce las lonchas de carne en una sartén con agua hirviendo, deja que se cocinen brevemente hasta que cambien de color y retíralas inmediatamente.

    Tip: No cocines demasiado la carne durante el escaldado para que se mantenga tierna al saltearla más tarde.
  3. 3Saltear las verduras
    Tiras de cebolla y pimientos verdes salteándose en el interior de un wok negro caliente.

    Calienta aceite en un wok y añade las cebollas y los pimientos verdes cortados, salteándolos a fuego medio-alto hasta que alcancen una textura tierna y crujiente.

    Tip: Remueve de forma continuada para asegurar que las verduras se cocinen de manera uniforme sin quemarse.
  4. 4Cocinar la carne y la salsa a fuego lento
    Un cucharón vertiendo salsa dentro de un wok que contiene las lonchas de carne cocinadas, cebollas y pimientos verdes.

    Añade las lonchas de carne escaldadas directamente en el wok junto con la mezcla de salsa preparada, permitiendo que todo hierva a fuego lento durante dos minutos.

    Tip: Asegúrate de que la salsa esté bien mezclada antes de verterla para distribuir los sabores de forma uniforme.
  5. 5Espesar la salsa
    Una mezcla líquida de almidón de patata vertida desde un pequeño bol hacia el interior de un wok lleno de carne y verduras a fuego lento.

    Vierte la mezcla de almidón de patata en el wok mientras remueves continuamente para espesar la salsa y cubrir todos los ingredientes.

    Tip: Añade la mezcla de almidón de forma gradual para lograr la consistencia brillante deseada.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda la cobertura de carne y verduras en un recipiente hermético separada del arroz cocido.
Calentamiento
3–5 min
Calienta suavemente en una sartén a fuego medio con un chorrito de agua para diluir la salsa espesada antes de servir sobre el arroz recién calentado.

Quemar Calorías

Correr
~55 minutos a trote suave (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
~1 hora 50 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Ciclismo de paseo
~1 hora 30 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, el chuletón cortado fino, la aguja de ternera o la carne precortada para hot pot funcionan excepcionalmente bien porque los cortes finos se cocinan con rapidez y se mantienen tiernos.
El almidón actúa como un espesante que confiere a la salsa sukiayki su brillo característico y ayuda a que se adhiera perfectamente a la carne y las verduras.
Puedes añadir un toque de mirin o sake japonés auténtico a la mezcla de salsa para conseguir mayor profundidad de sabor tradicional estilo sukiyaki.
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