Tazón de Arroz
Ternera al Estilo Japonés (Gyudon)

Por DishFrames
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Un plato clásico de la cocina reconfortante japonesa con tiernas láminas de ternera y cebollas caramelizadas cocinadas a fuego lento en salsa sukiyaki.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El tazón de arroz con ternera japonés, conocido popularmente como gyudon, es un pilar de la gastronomía reconfortante que equilibra sabores salados, dulces y umami en una sola preparación. La carne cortada finamente y las cebollas dulces absorben una aromática salsa sukiyaki mientras se cocinan, creando una cobertura tierna y sumamente satisfactoria sobre una base de arroz blanco esponjoso.

Deliciosa carne de ternera japonesa y cebolla salteadas brillando con una salsa oscura en un wok, adornadas con semillas de sésamo negro
Deliciosa carne de ternera japonesa y cebolla salteadas brillando con una salsa oscura en un wok, adornadas con semillas de sésamo negro
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Añadir las cebollas cortadas a un wok caliente
    Cebollas cortadas vaciándose desde una bandeja de madera hacia un wok caliente sobre la estufa.

    Vierte las cebollas cortadas desde un plato directamente en un wok precalentado para iniciar el proceso de cocción.

    Tip: Asegúrate de que el wok esté lo suficientemente caliente antes de incorporar las cebollas para empezar a cocinar de manera eficaz.
  2. 2Saltear las cebollas
    Una persona utilizando una espátula para saltear cebollas cortadas en un wok, mostrando trozos translúcidos y ligeramente dorados.

    Utiliza una espátula para saltear las cebollas en el wok hasta que adquieran una textura blanda, translúcida y ligeramente dorada.

    Tip: Mantén las cebollas en movimiento constante para garantizar un dorado uniforme y evitar que se quemen.
  3. 3Verter la salsa sukiyaki
    Salsa sukiyaki siendo vertida desde una botella hacia un wok lleno de cebollas salteadas.

    Vierte la salsa sukiyaki directamente desde la botella en el wok que contiene las cebollas salteadas.

    Tip: Distribuye la salsa de manera uniforme por los bordes del wok para que se caliente con rapidez y cubra bien las cebollas.
  4. 4Incorporar las láminas de ternera blanqueadas
    Láminas de ternera preblanqueadas deslizándose desde un plato hacia un wok con cebollas y salsa oscura.

    Desliza las láminas de ternera previamente blanqueadas desde un plato hacia el interior del wok junto con las cebollas y la salsa sukiyaki, luego mezcla todo bien.

    Tip: Añade la carne con suavidad para evitar salpicaduras de salsa caliente.
  5. 5Tapar y cocinar a fuego lento
    Una tapa de vidrio colocada sobre un wok que contiene carne y cebollas cocinándose a fuego lento.

    Cubre el wok con una tapa de vidrio y deja que la ternera y las cebollas hiervan a fuego lento durante dos o tres minutos para que absorban por completo los sabores del sukiyaki.

    Tip: Tapar el recipiente ayuda a retener el vapor e infunde la carne de manera uniforme con la salsa sukiyaki.
  6. 6Espesar la salsa
    Mezcla de fécula de maíz siendo vertida desde un tazón pequeño en un wok con carne y cebollas cocidas, junto con palillos de madera.

    Vierte el agua con fécula de maíz desde un tazón pequeño en la mezcla de carne y cebolla a fuego lento, remueve todo y finaliza decorando con semillas de sésamo negro antes de servir sobre el arroz.

    Tip: Mezcla bien la pasta de fécula de maíz antes de verterla para evitar la formación de grumos en la salsa.
  7. 7Saltear la mezcla de ternera y cebolla
    Primer plano de láminas de ternera y tiras de cebolla siendo salteadas en un wok negro con utensilios de cocina.

    Continúa removiendo y mezclando minuciosamente la carne y las cebollas en el wok utilizando palillos y una espátula para asegurar una cocción uniforme y la distribución del sabor en todos los ingredientes.

    Tip: Mantén un movimiento constante para evitar que la salsa se adhiera o se queme en la superficie caliente del wok.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
2 a 3 días
Guarda la mezcla de carne y cebolla en un recipiente hermético separada del arroz.
Calentamiento
5 min
Calienta suavemente en la estufa a fuego medio-bajo añadiendo un chorrito de agua para recuperar la consistencia de la salsa antes de servir sobre arroz recién hecho.

Quemar Calorías

Correr
Aproximadamente 55 minutos a trote suave (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
Aproximadamente 2 horas a ritmo constante (~5 km/h).
Ciclismo recreativo
Aproximadamente 90 minutos de paseo casual (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

Los cortes finos de lomo, aguja o carne para hot pot funcionan mejor porque se cocinan en segundos y absorben rápidamente los sabores de la salsa de soja dulce.
Sí, puedes replicar fácilmente la salsa sukiyaki combinando partes iguales de salsa de soja, mirin y sake con una pizca de azúcar.
El proceso de blanqueado elimina impurezas y exceso de sangre, asegurando que la salsa final se mantenga limpia, rica y libre de espuma desagradable.
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