Sopa de costillas de cerdo
melón amargo, almejas y soja

Por DishFrames
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Una sopa de verano refrescante que combina el amargor equilibrado del melón amargo, tiernas costillas de cerdo, almejas frescas y nutritiva soja.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

En los días más calurosos del verano, la sabiduría culinaria tradicional recurre a ingredientes refrescantes y equilibrados que ayudan a despejar el calor interno y a revitalizar el paladar. Esta reconfortante sopa combina el perfil agridulce característico del melón amargo con la frescura marina de las almejas enteras y la rica profundidad de las costillas de cerdo y la soja. Retirar la pulpa blanca esponjosa del melón amargo garantiza que un dulzor delicado y agradable permanezca después de cada cucharada.

Un plato de sopa de costillas de cerdo con melón amargo, almejas y soja con caldo claro e ingredientes frescos
Un plato de sopa de costillas de cerdo con melón amargo, almejas y soja con caldo claro e ingredientes frescos
Preparación2 hr 15 mins
Cocción40 mins
Total2 hr 55 mins
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Calorías320 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Remojar la soja
    Agua siendo vertida en un bol de cerámica lleno de soja seca para comenzar el remojo.

    Vierte agua limpia en un bol pequeño que contenga la soja amarilla seca para dejarla en remojo durante dos horas hasta que se ablande.

    Tip: Asegúrate de remojar la soja minuciosamente para que se ablande bien antes de cocinar a fuego lento.
  2. 2Cortar las costillas de cerdo
    Un cuchillo afilado cortando costillas de cerdo crudas en porciones más pequeñas sobre una tabla de cortar de madera.

    Coloca las costillas de cerdo crudas en una tabla de cortar de madera y usa un cuchillo para cortarlas en trozos más pequeños y manejables.

    Tip: Corta de manera uniforme entre los huesos para asegurar trozos uniformes para la cocción.
  3. 3Escaldar las costillas de cerdo
    Costillas de cerdo crudas hirviendo en una olla de acero inoxidable con cebolletas y rodajas de jengibre.

    Transfiere las costillas de cerdo cortadas a una olla con agua, añadiendo cebolletas anudadas, jengibre en rodajas y un chorrito de vino para cocinar para eliminar las impurezas.

    Tip: Escaldar en agua aromática ayuda a eliminar cualquier sabor a caza de la carne.
  4. 4Retirar la pulpa del melón amargo
    Un cuchillo siendo utilizado para raspar la pulpa blanca esponjosa y las semillas del interior de un melón amargo crudo partido por la mitad.

    Corta los extremos del melón amargo y córtalo por la mitad a lo largo. Usa un cuchillo o una cuchara resistente para raspar con cuidado todas las semillas y la pulpa blanca esponjosa del centro.

    Tip: La pulpa blanca contiene la mayor parte del amargor intenso del melón, por lo que retirarla minuciosamente hará que la sopa sea más apetecible.
  5. 5Cortar el melón amargo
    Melón amargo verde siendo cortado en rodajas gruesas sobre una tabla de cortar de madera.

    Toma el melón amargo verde limpio y córtalo en rodajas rectangulares gruesas sobre una tabla de cortar de madera después de retirar la pulpa blanca.

    Tip: Vaciar la pulpa blanca minuciosamente reduce el amargor del melón.
  6. 6Lavar el melón amargo con sal
    Manos lavando trozos de melón amargo en un bol de vidrio con agua y sal.

    Coloca los trozos de melón amargo en un bol de vidrio lleno de agua y una pizca de sal, lavándolos a mano para reducir aún más el amargor.

    Tip: Lavar con un poco de sal ayuda a extraer el exceso de jugos amargos.
  7. 7Montar los ingredientes en la olla
    Costillas de cerdo escaldadas siendo vertidas en una olla de guiso de cerámica que contiene soja y almejas.

    Añade las costillas de cerdo escaldadas, las almejas crudas, la soja remojada y las rodajas de jengibre en una olla de guiso de cerámica blanca, vierte agua limpia y tapa para cocinar a fuego lento.

    Tip: Cocina a fuego lento medio-bajo durante 30 minutos antes de añadir el melón amargo.
  8. 8Añadir agua a la olla
    Agua siendo vertida desde una jarra en una olla de guiso de cerámica decorada llena de costillas de cerdo y soja.

    Vierte agua limpia desde una jarra medidora de vidrio en la olla de guiso directamente sobre las costillas de cerdo escaldadas, la soja y las rodajas de jengibre para preparar la base para cocinar a fuego lento.

    Tip: Asegúrate de que el nivel del agua cubra completamente todos los ingredientes en la olla.
  9. 9Añadir el melón amargo
    Trozos de melón amargo verde siendo arrojados desde una cuchara en una olla de sopa hirviendo a fuego lento.

    Añade los trozos de melón amargo picados preparados en la olla de sopa hirviendo a fuego lento después de que las costillas y los frijoles hayan cocinado durante treinta minutos.

    Tip: Añadir el melón amargo más tarde en el proceso de cocción ayuda a retener su color verde vibrante y su textura crujiente y tierna.
  10. 10Comprobar los ingredientes de la sopa
    Una cuchara de metal saca costillas de cerdo cocidas, almejas y melón amargo de una olla de sopa.

    Usa una cuchara de metal para levantar una almeja, un trozo de costilla de cerdo cocida y un poco de melón amargo de la sopa que hierve a fuego lento para inspeccionar el punto de cocción y la consistencia.

    Tip: Sazona la sopa con un poco de sal en esta etapa para lograr un perfil de sabor fresco y dulce.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
1-2 días
Almacenar en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo. Las almejas se consumen mejor frescas y pueden endurecerse ligeramente al recalentarlas.
Recalentamiento
5-10 min
Calentar suavemente en la estufa a fuego medio-bajo hasta que esté bien caliente. Evita hervir vigorosamente para prevenir cocinar demasiado las almejas.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~65 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~75 minutos de tareas domésticas rutinarias.
Ciclismo pausado
~50 minutos a un ritmo informal (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

La clave es raspar minuciosamente la pulpa blanca esponjosa y las semillas del centro del melón amargo. Lavar los trozos en rodajas con una pizca de sal también ayuda a extraer el exceso de amargor antes de añadirlos a la olla.
Las almejas frescas aportan el mejor dulzor natural al caldo, pero la carne de almeja envasada al vacío o congelada se puede utilizar como una alternativa conveniente si las frescas no están disponibles.
Añadir el melón amargo después de que las costillas de cerdo y la soja hayan cocinado a fuego lento durante 30 minutos evita que el melón se vuelva demasiado blando y le ayuda a mantener un color verde vibrante y un bocado crujiente y tierno.
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