Sopa de Fideos
Pollo Desmenuzado Auténtica

Por DishFrames
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Un reconfortante tazón de sopa de fideos con pollo desmenuzado, tierno muslo de pollo, fideos estilo casero, bok choy crujiente y un caldo especiado profundamente sabroso.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

La sopa de fideos con pollo desmenuzado es un clásico reconfortante y hogareño que se encuentra en muchas cocinas. Al escaldar cuidadosamente el pollo, cocinarlo a fuego lento con una rica mezcla de especias y aromáticos, y colar el caldo, se obtiene una base cristalina y de sabor intenso. Combinada con fideos frescos, bok choy crujiente y una guarnición de cebollino y cilantro, resulta una comida perfectamente equilibrada y nutritiva.

Un tazón de sopa caliente de fideos con pollo desmenuzado relleno de pollo tierno, fideos, bok choy y hierbas frescas.
Un tazón de sopa caliente de fideos con pollo desmenuzado relleno de pollo tierno, fideos, bok choy y hierbas frescas.
Preparación15 mins
Cocción45 mins
Total1 hr
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías520 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Comenzar a hervir el muslo de pollo
    Un gran muslo de pollo crudo colocado dentro de una sartén llena de agua fría comenzando a calentar.

    Coloca un muslo de pollo grande en una sartén con agua fría y llévalo a ebullición para comenzar el proceso de cocción y eliminación de impurezas.

    Tip: Comenzar con agua fría ayuda a extraer las impurezas suavemente a medida que sube la temperatura.
  2. 2Volver a sumergir el pollo limpio
    Un muslo de pollo escaldado siendo colocado nuevamente en agua fría dentro de una sartén de cocina.

    Después del escaldado inicial y el lavado, coloca el muslo de pollo nuevamente en agua fría limpia dentro de la sartén para cocinar el caldo principal.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté limpia después del primer escaldado para mantener un caldo de sopa claro.
  3. 3Añadir aromáticos y especias
    Una cuchara con condimento siendo añadida a una olla hirviendo que contiene el pollo y los aromáticos.

    Agrega el cebollín, el jengibre, las especias, los chiles secos y los condimentos en el agua hirviendo junto con el pollo para infundir profundamente el sabor.

    Tip: Añade las especias con cuidado para asegurar que se distribuyan uniformemente por todo el agua hirviendo.
  4. 4Cocinar el pollo a fuego lento
    Una olla llena de caldo de pollo hirviendo, especias y una hoja de laurel cociéndose a fuego lento bajo calor.

    Cubre la olla con una tapa y deja que el pollo hierva a fuego lento durante media hora para que se cocine por completo y libere sus ricos sabores en el caldo.

    Tip: Mantén el fuego a un hervor suave para extraer el máximo sabor sin evaporar demasiado líquido.
  5. 5Retirar y enfriar el pollo
    Un par de palillos levantando un muslo de pollo cocido fuera de un caldo a fuego lento.

    Retira con cuidado el muslo de pollo completamente cocido del caldo hirviendo usando palillos y resérvalo para que se enfríe antes de desmenuzarlo.

    Tip: Permitir que el pollo se enfríe ligeramente hace que sea mucho más fácil de manipular y desmenuzar.
  6. 6Colar el caldo
    Un colador atrapando especias sobrantes, rodajas de jengibre y restos de chile sobre una sartén vacía.

    Pasa el caldo de pollo a través de un colador de malla fina para eliminar todos los restos de especias y residuos sólidos, asegurando una base de caldo original limpia y clara.

    Tip: Un colador de malla fina atrapa eficazmente las pequeñas semillas de pimienta y los fragmentos de especias.
  7. 7Agregar el pollo desmenuzado al caldo
    Pollo desmenuzado siendo vertido desde un tazón blanco en una sartén con caldo de pollo hirviendo.

    Toma el pollo desmenuzado preparado previamente y agrégalo directamente de nuevo al caldo de pollo hirviendo, revolviendo bien para combinar la carne con el líquido sabroso.

    Tip: Asegúrate de que el caldo esté hirviendo a fuego lento de manera constante antes de volver a agregar el pollo para que todo se caliente de manera uniforme.
  8. 8Sazonar la sopa
    Un cucharón que sostiene varios condimentos, incluyendo pimienta blanca en polvo y salsas, posicionado sobre una olla de sopa a fuego lento.

    Añade el caldo de pollo en polvo, el glutamato monosódico, la sal, la pimienta blanca en polvo, el aceite de sésamo y la salsa de soja clara usando un cucharón en la mezcla de sopa a fuego lento para realzar el sabor.

    Tip: Ajusta la salsa de soja clara y la sal al gusto, asegurando un perfil de sabor sabroso y bien equilibrado.
  9. 9Hervir los fideos
    Fideos siendo añadidos a una olla grande con agua hirviendo.

    Echa los fideos en una olla separada con agua hirviendo, asegurándote de que se cocinen bien hasta que estén listos mientras revuelves.

    Tip: Revuelve los fideos inmediatamente después de agregarlos para evitar que se peguen entre sí.
  10. 10Cocinar los fideos y el bok choy
    Fideos cocinándose en una olla siendo revueltos con palillos.

    Revuelve los fideos con palillos mientras se cocinan, y luego agrega el bok choy fresco en la olla para cocinar junto con los fideos.

    Tip: No cocines demasiado el bok choy para que conserve su textura crujiente y su color verde vibrante.
  11. 11Armar el tazón de fideos
    Fideos cocidos y bok choy fresco dispuestos dentro de un tazón blanco para servir.

    Vierte el caldo de pollo caliente y sazonado junto con la mezcla de sopa directamente sobre los fideos cocidos y el bok choy preparados en un tazón para servir.

    Tip: Asegúrate de que los fideos estén bien escurridos si es necesario antes de verter el caldo hirviendo sobre ellos.
  12. 12Decorar y servir
    Un tazón terminado de sopa de fideos con pollo desmenuzado decorado con cebollines picados y cilantro.

    Termina el plato espolvoreando generosamente cebollines picados frescos y cilantro encima de la sopa de fideos con pollo desmenuzado como guarnición aromática.

    Tip: Agrega las hierbas justo antes de servir para maximizar su aroma fresco y atractivo visual.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda el caldo de pollo, los fideos y el pollo desmenuzado en recipientes herméticos separados para evitar que los fideos se ablanden demasiado.
Calentamiento
5 minutos
Lleva el caldo nuevamente a un hervor suave en la estufa, añade el pollo y los fideos recién cocinados, y calienta por completo antes de servir.

Quemar Calorías

Correr
~50 minutos a un trote suave (~9 km/h).
Ciclismo pausado
~85 minutos de ciclismo pausado (~15 km/h).
Caminata rápida
~1 hora 45 minutos de caminata rápida (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

El escaldado inicial en agua fría elimina la sangre y las impurezas. Descartar esa primera agua asegura que tu caldo de pollo final se mantenga cristalino y con un sabor limpio.
Sí, se puede usar pechuga de pollo si prefieres carne magra, aunque el muslo de pollo proporciona una textura más jugosa y un sabor más rico para la sopa.
Los fideos de trigo frescos estándar o los fideos estilo ramen funcionan de maravilla porque mantienen bien su textura cuando se les vierte el caldo caliente.
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