Pasta Fusilli
Bacon y Espárragos

Por DishFrames
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Un plato de pasta rápido y sabroso con fusilli al dente, bacon crujiente y espárragos frescos. Cocinado con la grasa del bacon para una cena perfecta.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este plato resalta la belleza de ingredientes sencillos que se unen para crear sabores complejos. La grasa del bacon actúa como base para una salsa rústica que cubre perfectamente el fusilli y los vibrantes espárragos. Es una comida reconfortante y refinada que requiere poca preparación y se prepara rápidamente en una sola sartén.

Un plato rústico de pasta fusilli salteada con bacon crujiente y espárragos verdes.
Un plato rústico de pasta fusilli salteada con bacon crujiente y espárragos verdes.
Preparación10 mins
Cocción20 mins
Total30 mins
Porciones2 raciones
DificultadFácil
Calorías600 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cortar los espárragos
    Manos usando un cuchillo de chef para cortar espárragos verdes frescos en trozos cortos sobre una tabla de cortar de madera.

    Coloca los espárragos planos sobre una tabla de cortar. Con un cuchillo afilado, corta los tallos verdes en trozos uniformes y cortos para facilitar la cocción.

    Tip: Alinea los espárragos para cortar varios a la vez; ganarás tiempo y lograrás trozos uniformes.
  2. 2Trocear el bacon
    Tiras de bacon crudo siendo cortadas en trozos pequeños sobre una tabla de madera con un cuchillo grande.

    Pon las tiras de bacon sobre la tabla y córtalas en pequeños trozos rectangulares. Esto asegura que el bacon se dore de forma pareja y se distribuya bien por todo el plato.

    Tip: Si metes el bacon unos minutos en el congelador antes de cortarlo, será mucho más fácil hacer trozos precisos.
  3. 3Preparar el agua de cocción
    Una mano vertiendo sal y aceite de oliva en una olla con agua hirviendo a borbotones.

    Pon a hervir una olla grande con agua. Añade una cantidad generosa de sal y un chorrito de aceite de oliva. La sal sazona la pasta desde dentro, mientras que el aceite evita que se pegue.

    Tip: No escatimes con la sal en el agua; es tu única oportunidad para dar sabor a la pasta en sí.
  4. 4Blanquear los espárragos
    Espárragos verdes frescos siendo escaldados en una olla de agua hirviendo.

    Introduce los espárragos en el agua hirviendo. Déjalos blanquear brevemente hasta que estén tiernos pero aún crujientes y mantengan su color brillante.

    Tip: No los cocines de más; deben quedar de un verde vibrante y con un punto crujiente.
  5. 5Cocinar la pasta fusilli
    Pasta fusilli seca siendo añadida desde un recipiente pequeño a una olla con agua hirviendo.

    Añade el fusilli al agua hirviendo. Remueve ocasionalmente para evitar que se peguen y cocina hasta que la pasta esté al dente.

    Tip: Cocinar la pasta en la misma agua que los espárragos ayuda a que absorba más sabor.
  6. 6Saltear la cebolla roja
    Cebollas picadas friéndose en una sartén con aceite caliente brillante.

    Añade la cebolla roja picada a una sartén con el aceite caliente. Saltea a fuego medio hasta que esté suave, translúcida y ligeramente dorada en los bordes.

    Tip: Remueve de vez en cuando para que la cebolla se ablande sin quemarse.
  7. 7Freír el bacon con la cebolla
    Trozos de bacon y cebolla roja sofritos juntos en una sartén negra.

    Incorpora los trozos de bacon a la sartén con la cebolla. Fríe la mezcla hasta que el bacon esté dorado y haya soltado su grasa.

    Tip: Dóralo hasta alcanzar el nivel de crujiente que más te guste.
  8. 8Combinar pasta y bacon
    Pasta fusilli cocida siendo añadida a la sartén con el bacon y la cebolla.

    Pasa el fusilli cocido directamente a la sartén con el bacon y la cebolla. Mezcla bien para que la pasta se impregne con la grasa del bacon.

    Tip: Si ves que la sartén está muy seca, añade un poco del agua de cocción de la pasta.
  9. 9Añadir espárragos y condimentos
    Espárragos y condimentos siendo mezclados con la pasta, el bacon y la cebolla en una sartén.

    Incorpora los espárragos blanqueados, la salsa oscura y un poco de pimienta negra recién molida. Saltea todo junto durante un minuto para integrar los sabores.

    Tip: El blanqueado previo asegura que los espárragos conserven su textura y color.
  10. 10Mezclar y servir
    Pasta, espárragos verdes y trozos de bacon siendo mezclados en una sartén caliente para unificar con la salsa.

    Usa unas pinzas para mezclar todo a fondo en la sartén, asegurándote de que cada trozo de pasta, espárrago y bacon quede cubierto por la salsa y los jugos de la cocción.

    Tip: Si la salsa parece muy espesa, añade otro chorrito del agua de cocción para darle una textura más cremosa.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
3 días
Guarda en un recipiente hermético. La pasta absorberá más sabor con el paso de las horas.
Recalentar
3–5 min
Calienta en una sartén a fuego medio con un chorrito de agua para recuperar la textura, o usa el microondas en intervalos cortos.

Quemar Calorías

Correr
~1 hora a ritmo constante (~9 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas 25 minutos de limpieza activa.
Caminar a paso ligero
~2 horas de caminata rápida (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, penne, farfalle o incluso espaguetis funcionan bien, pero el fusilli es ideal porque sus espirales atrapan la grasa del bacon y la salsa.
Aunque algunos cocineros prefieren usar solo sal, un pequeño chorrito de aceite de oliva ayuda a evitar que el fusilli se pegue mientras hierve.
Blanquearlos brevemente en el agua hirviendo y retirarlos de inmediato evita que se sobrecocinen y fija ese color verde intenso.
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