Sopa de Almejas y Tofu
Huevo

Por DishFrames
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Una sopa ligera y nutritiva con almejas frescas, tofu sedoso y un huevo frito que aporta profundidad. Un plato reconfortante, sencillo y lleno de sabor.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

La sopa de almejas con tofu es un plato reconfortante muy querido que equilibra el dulzor natural del marisco con la textura delicada del tofu. Al freír el huevo primero, se crea un caldo rico y emulsionado que requiere muy pocos condimentos para destacar. Es una comida humilde y saludable que resalta la frescura de los ingredientes y una cocina rápida y limpia.

Una olla de barro humeante llena de sopa de almejas y tofu con huevo, decorada con cebollino fresco y bayas de goji.
Una olla de barro humeante llena de sopa de almejas y tofu con huevo, decorada con cebollino fresco y bayas de goji.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías250 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Freír el huevo
    Un huevo frito dorado cocinándose en un wok con aceite.

    Calienta una pequeña cantidad de aceite en un wok. Añade el huevo y fríelo hasta que ambos lados estén dorados.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté lo suficientemente caliente antes de añadir el huevo para obtener un buen sellado.
  2. 2Saltear los cebollinos
    Huevo frito y cebollinos picados chisporroteando en el wok.

    Añade los cebollinos picados al wok junto con el huevo frito para liberar su aroma.

    Tip: No cocines demasiado los cebollinos; solo saltéalos brevemente hasta que estén aromáticos.
  3. 3Añadir agua caliente
    Agua caliente vertiéndose en el wok con el huevo y los cebollinos, creando un caldo.

    Vierte agua caliente en el wok para crear la base de la sopa.

    Tip: Usar agua caliente ayuda a que la sopa vuelva a hervir rápidamente.
  4. 4Añadir el tofu
    Tofu cortado en cubos dentro de la base de sopa hirviendo.

    Corta cuidadosamente el tofu en cubos pequeños directamente sobre el caldo hirviendo.

    Tip: Sé delicado al añadir el tofu para evitar que los cubos se rompan.
  5. 5Sazonar la sopa
    Caldo de sopa con huevo y cubos de tofu siendo sazonados.

    Sazona la sopa con sal, pimienta y un poco de azúcar al gusto.

    Tip: Añade los condimentos gradualmente para asegurar que el caldo esté equilibrado según tu preferencia.
  6. 6Añadir las almejas blancas
    Almejas blancas frescas añadidas a la sopa hirviendo con tofu y huevo.

    Añade suavemente las almejas frescas a la sopa hirviendo y cocina hasta que se abran.

    Tip: Asegúrate de que todas las almejas estén bien limpias antes de añadirlas a la olla.
  7. 7Aderezar la sopa
    Cebollinos frescos picados espolvoreados sobre una olla burbujeante de sopa de tofu y almejas.

    Una vez que las almejas se hayan abierto, espolvorea cebollino fresco picado sobre la sopa para añadir un color vibrante y un aroma fresco. Este toque final une todos los sabores del caldo.

    Tip: Usa tijeras de cocina para una forma rápida y fácil de picar hierbas frescas directamente sobre la olla.
  8. 8Servir la sopa
    Sopa de tofu y almejas servida en una olla de barro rústica.

    Vierte cuidadosamente la sopa terminada en una olla de barro caliente para servir. La olla de barro ayuda a retener el calor, manteniendo la sopa caliente y deliciosa en la mesa.

    Tip: Si tienes, decora la parte superior con unas cuantas bayas de goji antes de servir para añadir un toque sutil de dulzura y color.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
1 día
Guardar en un recipiente hermético. Las almejas se consumen mejor inmediatamente por su textura y seguridad.
Recalentamiento
5 min
Recalentar suavemente en la estufa a fuego lento hasta que esté caliente. Evitar sobrecocinar las almejas.

Quemar Calorías

Yoga para caminar
~1 hora de yoga para caminar consciente.
Pilates
~1 hora y 15 minutos de pilates en colchoneta.
Limpieza de la casa
1 hora de limpieza vigorosa de la casa.

Preguntas Frecuentes

La clave es usar agua hirviendo después de freír el huevo. La alta temperatura ayuda a emulsionar la grasa del huevo con el agua, creando un caldo rico y opaco.
Se recomienda usar almejas frescas para esta receta, ya que proporcionan el mejor sabor al caldo. Si usas congeladas, asegúrate de que estén completamente descongeladas y limpias antes de añadirlas al agua hirviendo.
Una pequeña cantidad de azúcar es tradicional en este plato para equilibrar la salinidad de las almejas y realzar la sabrosidad general del caldo.
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