Espaguetis a la Boloñesa Clásicos y Rollos de Ternera
Queso a la Air Fryer

Por DishFrames
0
0/5 (0)

Una combinación reconfortante de espaguetis clásicos a la boloñesa a fuego lento y crujientes rollos de ternera con queso envueltos en panqueques de cebollino.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta comida reconfortante reúne dos favoritos de todos: una salsa de carne rica y aromática cocinada a fuego lento con vino tinto y tomates sobre espaguetis tradicionales, y unos sabrosos rollos de ternera rellenos de queso horneados a la perfección en la freidora de aire. Es una combinación satisfactoria y llena de sabor que eleva los ingredientes cotidianos a una experiencia culinaria memorable.

Un plato de espaguetis a la boloñesa clásicos cubiertos con una rica salsa de carne y queso parmesano recién rallado
Un plato de espaguetis a la boloñesa clásicos cubiertos con una rica salsa de carne y queso parmesano recién rallado
Preparación40 mins
Cocción1 hr 30 mins
Total2 hr 10 mins
Porciones4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías750 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sofreír la carne picada
    Carne picada mixta de cerdo y ternera dorándose en una olla caliente.

    Combina la carne picada de cerdo y de ternera en una proporción de 1:1, 180g cada una, y sofríe a fuego medio-alto en aceite caliente hasta que esté completamente cocida y desmenuzada con aceite base claro. Retira la carne de la sartén y resérvala para usarla más tarde.

    Tip: Cocina la carne picada por completo hasta que el aceite base esté claro para construir una base de sabor rica para la salsa.
  2. 2Saltear las cebollas
    Cebollas picadas cayendo sobre la superficie de una sartén caliente y sazonada.

    Sin lavar la sartén, añade una cuarta parte de una cebolla picada, que pese 50g, en los jugos y aceite restantes de la sartén. Saltea a fuego medio-bajo hasta que esté fragante y translúcida.

    Tip: Dejar los restos adheridos en la sartén sin lavar añade un profundo sabor sabroso a las cebollas salteadas.
  3. 3Añadir zanahorias y apio
    Zanahorias y apio en daditos vertiéndose en la sartén con cebollas.

    Añade una cuarta parte de una zanahoria en daditos, 50g, y una ramita de apio en daditos, 30-40g, a la sartén con las cebollas. Sofríe la mezcla durante 2-3 minutos hasta que las verduras empiecen a ablandarse.

    Tip: corta las verduras de manera uniforme para asegurar que se cocinen de forma pareja y se integren suavemente en la salsa de carne.
  4. 4Devolver la carne picada
    Carne picada cocida siendo añadida nuevamente a la sartén que contiene las verduras.

    Devuelve la carne picada previamente cocida a la sartén con las verduras salteadas. Sofríe todo junto hasta que esté bien integrado.

    Tip: Reintroducir la carne le permite absorber los sabores liberados por las verduras ablandadas.
  5. 5Añadir ingredientes de la salsa y condimentos
    Diversos condimentos y tomates picados siendo añadidos a la mezcla de carne y verduras.

    Incorpora un trozo grande de mantequilla, 20g; ajo picado, 4 dientes, 15g; pasta de tomate, 5 cucharadas soperas, 75g; sal, 4 cucharaditas, 6g; azúcar, 3 cucharaditas, 3g; una pizca de pimienta negra triturada, 1g; y tomates picados, 1.5 tomates, 200g en la sartén.

    Tip: Añadir mantequilla junto con la pasta de tomate crea una textura rica y aterciopelada en la salsa final.
  6. 6Verter el vino y el agua
    Vino tinto seco y agua hirviendo mezclándose en la salsa de carne a fuego lento.

    Vierte 6 cucharadas soperas de vino tinto seco, 60g, y una cantidad adecuada de agua hirviendo en la sartén. Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce a fuego lento, tapa y cocina de 1 a 1.5 horas.

    Tip: Cocinar a fuego lento durante más de una hora permite que los sabores se fusionen profundamente y ablanda los tomates formando una salsa rica.
  7. 7Cocer a fuego lento la salsa de carne
    Una olla de hierro fundido roja con su tapa parcialmente cerrada, cocinándose a fuego lento en una estufa.

    Tapa la olla con su tapa roja para dejar que la salsa de carne hierva a fuego lento durante 1 a 1.5 horas, removiendo frecuentemente y añadiendo agua hirviendo según sea necesario para mantener la consistencia.

    Tip: Cocer a fuego lento permite que todos los ricos sabores de las verduras, especias, vino y tomates se fusionen por completo.
  8. 8Preparar y cortar la ternera
    Finos cortes de lomo de ternera cruda sostenidos con una mano enguantada sobre una tabla de cortar de madera con un cuchillo cerca.

    Toma 200g de lomo de ternera y córtalo en contra de la fibra en rodajas finas sobre una tabla de cortar de madera, preparándolas para el marinado.

    Tip: Corta siempre la ternera en contra de la fibra para asegurar que la carne se mantenga tierna después de cocinarla.
  9. 9Marinar las rodajas de ternera
    Lomo de ternera en rodajas mezclándose a mano con condimentos en un bol.

    Marina el lomo de ternera en rodajas con polvo de pimienta negra, salsa de ostras y salsa barbacoa, mezclando y masajeando minuciosamente durante media hora para que la carne absorba los sabores.

    Tip: Masajear el adobo en las rodajas de ternera ayuda a ablandar la carne y asegura una distribución uniforme del sabor.
  10. 10Saltear la ternera marinada
    Rodajas de ternera marinada salteándose en una sartén blanca usando una espátula de silicona gris.

    Añade las rodajas de ternera marinada en aceite caliente dentro de una sartén y saltea a fuego medio-alto hasta que la carne cambie de color lo suficiente.

    Tip: Saltea a fuego medio-alto para sellar rápidamente los jugos y evitar que la ternera se vuelva dura.
  11. 11Añadir verduras a la ternera
    Pimientos morrones rojos y amarillos en rodajas vertiéndose desde un plato blanco a una sartén con rodajas de ternera cocinadas.

    Añade pimientos morrones y cebollas en rodajas a la sartén con las rodajas de ternera cocinadas, y continúa salteando hasta que las verduras se hayan ablandado.

    Tip: Añade las verduras después de que la ternera haya cambiado de color para que conserven un ligero toque crujiente y no se cocinen de más.
  12. 12Añadir queso mozzarella rallado
    Queso mozzarella rallado vertiéndose desde un plato blanco en un bol de cristal con la ternera y verduras cocinadas.

    Añade 60g de queso mozzarella rallado en el bol que contiene la ternera cocinada, los pimientos morrones en rodajas y las cebollas mientras la mezcla esté fría.

    Tip: Asegúrate de que la mezcla esté fría antes de añadir el queso para evitar que se derrita prematuramente.
  13. 13Extender la masa de hojaldre
    Masa de panqueque plana, redonda y descongelada colocada de forma plana sobre una lámina de película plástica con manos ajustando los bordes.

    Toma una masa de panqueque de cebollino redonda, plana y descongelada, y extiéndela de manera plana sobre la lámina de plástico proporcionada para prepararla para el armado.

    Tip: Mantén la película de plástico debajo ya que ayuda a doblar y envolver fácilmente la masa sin desgarrarla.
  14. 14Añadir el relleno de ternera y queso
    Una porción de relleno cocinado de ternera y queso colocada en el centro de la masa redonda.

    Coloca una porción de la mezcla preparada de ternera, pimiento morrón, cebolla y queso directamente sobre la parte superior de la masa plana.

    Tip: Centra bien el relleno en la masa para que sea más fácil doblarlo y sellarlo de manera uniforme por todos lados.
  15. 15Envolver y doblar la masa
    Manos usando película plástica para doblar y envolver los bordes de la masa alrededor del relleno.

    Dobla los bordes de la masa firmemente alrededor del relleno, utilizando la película de plástico proporcionada para ayudar a dar forma y sellar el paquete de forma segura en forma de rollo rectangular.

    Tip: Utiliza la película plástica para levantar y presionar firmemente de modo que las uniones se mantengan unidas antes de hornear.
  16. 16Pintar con yema de huevo y sazonar
    El rollo de masa envuelto dentro de la cesta de la freidora de aire siendo pintado con yema de huevo y espolvoreado con semillas de sésamo.

    Pinta cuidadosamente la superficie superior del rollo envuelto de ternera y panqueque de cebollino con una yema de huevo batida. Espolvorea una cantidad generosa de semillas de sésamo blanco por encima para añadir un aroma a nuez y una textura agradable al hornearse.

    Tip: Pintar con yema de huevo le da a la masa un acabado dorado y brillante y ayuda a que las semillas de sésamo se adhieran.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
3-4 días
Guarda la salsa de carne boloñesa y la pasta cocida en recipientes herméticos separados.
Congelador
2 meses
La salsa de carne se congela excepcionalmente bien; descongélala durante la noche en el refrigerador antes de recalentar.
Recalentamiento
5-10 min
Recalienta la salsa de carne suavemente en la estufa con un chorrito de agua para recuperar su consistencia.

Quemar Calorías

Correr
~70 minutos a un ritmo enérgico (~10 km/h).
Hyrox
~75 minutos de entrenamiento funcional de alta intensidad.
Pickleball
~1 hora y 45 minutos de juego competitivo activo.

Preguntas Frecuentes

Sí, se puede sustituir por pavo o pollo picado, aunque una mezcla de cerdo y ternera proporciona el rico sabor tradicional y el equilibrio de grasa para una auténtica boloñesa.
Añadir queso a una mezcla caliente hará que se derrita prematuramente y se agrupe en lugar de distribuirse uniformemente dentro del rollo de masa.
Puedes armar los rollos y mantenerlos en el refrigerador durante unas horas antes de pintarlos con yema de huevo y hornearlos en la freidora de aire.
No ratings yet

¿Cómo valorarías esta receta?